一节45分钟的体育课准备部分大约_知识

admin

2023-07-15 15:26:23

一节45分钟的体育课准备部分大约

荅：大约5分钟左右。首先，1.老师与学生相互问好！2.老师宣佈本次课的学习内容及其保课上的要求，3.检查学生出勤及缺席人数，查看学生们的着装，4.热身活动，主要是活的颈，肩，肘，腕，指，髋，膝，踝等各关节，接下来的就是拉伸韧带使身体逐渐进入兴奋状态。

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