2段式投篮发力技巧
admin
2023-07-14 09:25:16
二段式投篮就是两次发力，先是起跳之后将球举到头顶或者再往上的位置，到制高点完成投篮出手。顾名思义，二段式的发力分为两次：1、双脚蹬地起跳利用自己的起跳的高度来避免防守人盖帽2、到达起跳制高点，手臂发力完成投篮。一段式(one motion)跳投和二段式(two motion)跳投的本质区别。
二段式投篮 优点：中距离稳定、出手点高、使用与任何时刻的任何进攻缺点：出手偏慢、远投不好找感觉。
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