全马比赛后一周可以跑半马吗_知识

admin

2023-06-25 08:03:48

全马比赛后一周可以跑半马吗

可以，但是要根据个人的身体恢复情况而定。大家都知道，跑一个全马是42公里还多，跑完后势必要经过一段时间来恢复身体的各项机能，如果确定一周可以恢复过来，是可以参加半马的

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