“电视机前的观众朋友们，晚上好。”这句熟悉的开场白，曾伴随无数中国家庭度过黄金岁月。倪萍，这个名字不仅仅是春晚舞台上的象征，更是几代人记忆中的温度。

离开舞台聚光灯后的倪萍，是如何面对人生的酸甜与苦难？她又怎样在写作、绘画、演戏等新的身份中不断重生？

由凤凰网、舍得酒业联合出品的访谈节目《舍得智慧人物》第七季，本期对话主持人、演员倪萍，聆听她如何用勇气拥抱未知的挑战。

一、坚守，是把观众放在心上的执念

第一次走上春晚舞台时，倪萍坦言自己“无知者无畏”——进台仅一个月就站上春晚，灯光灼热、万众瞩目，她却没什么波澜。

一年之后，压力悄然而至，她逐渐对这个岗位有了敬畏之心。

每一句台词都要反复咀嚼，每一种语气都要揣摩到位。从“今天天气很暖和”练到“热‘死’我了”，只为找到最自然的那一声感叹。她想尽办法，把原稿变成自己的话，“这是我最大的、救命的牌。”

从最初的无畏到后来心怀敬畏，她深知成长的代价。她也曾有过自卑，“想像杨澜一样英文流利，像白岩松一样知识富足，那是不切实际的要求”。最终，她选择坚守自己的风格——亲和力。

这份亲和，来自姥姥早年一句朴素的叮嘱：“说话看着人，用心和人说话。”

这句话，成了她主持生命的底色：不炫技，不造作，只真诚。她把自己当成一座桥，托起演员的光芒，连接观众的情绪。

坚守也从来不是一帆风顺。

在她得知自己主持的《综艺大观》在招新主持人时，也曾崩溃大哭。她不懂，为何如此努力、节目中几乎没有过失误的自己，也要面临被换掉的可能。

面对质疑与低谷，她没有退缩，而是用姥姥的话提醒自己，“实在跨不过去，你就蹲一会，等你攒足了劲一下子跨过去，前面就是光明的路。”

这种压力也变成了动力，她选择更加努力。

坚守，不只是死守岗位，而是守住一份真诚。主持到第100期时，她主动离开陪伴自己五年的《综艺大观》。

她坦言：“我骨子里挺要面子的，也很刚强。”

从无畏到敬畏，从自卑到坚强，倪萍用自己的“攒劲”，把坚守活成了一代人荧屏记忆里的常青树。

二、担当，是把人生的苦难活成底气

“命不是你自己做主的。”倪萍说这句话时，语气里有种穿透岁月的平静。

那年，倪萍不满一岁的儿子虎子被确诊为先天性白内障。医生告知，若不及时干预，孩子很可能失明。

那一刻，她的世界仿佛骤然静止。

2004年，处于央视主持巅峰时期的倪萍，放下话筒，离开荧幕。

“离开时，对那个舞台没有一丝不舍吗？”

面对这样的问题，倪萍答得干脆：“不是一丝，是很不舍。内心很痛苦，因为没有选择。”语气平静，却让人心头发酸。

她舍掉的不仅是一个舞台，更是一整个时代的目光与掌声。但她清楚：“对儿子来说，母亲只有一个。”

这种担当，是不逃避。她并没有回避那些艰难，哭过之后，她擦干眼泪，继续与医生沟通、安慰孩子。

走过漫长的治疗之路，儿子的眼睛终于治愈。所有付出，在那一刻都有了答案。

回首那段岁月，她说：“我这个舍，和这个得，我觉得太好了。”

倪萍清楚，苦难不是终点，而是另一种起点。

她说过：“无知者无畏。”年轻时的勇猛不怕，是因为不懂；而经历过苦难之后的无畏，则是因为真正明白了生活的重量。

面对生活中的意外，她舍去浮华，得到至亲的光明；舍去荣耀，换回一个母亲的无憾。

三、勇气，是不惧年龄的重新出发

“话筒是我随时可以拿起来的。”倪萍说这句话时，眼里仍带着光。那不是对往日荣光的眷恋，而是一种始终可以重头再来的勇气。

离开央视后，她想拍电影试试。这一试，就试出了金鸡奖最佳女主角。

她在《美丽的大脚》中彻底褪去主持人光环，变成一个黄土高原上质朴、粗粝的乡村教师。

当时的导演、也是她的现在丈夫杨亚洲建议她说陕西话、晒太阳、不抹油，“就任由嘴唇起皮”，她二话不说全盘接受。“我已经忘了我在春晚舞台上穿旗袍、化浓妆的样子。”

她的勇气，源于一份彻底的“舍得”——舍得过去的成就，才能走向新的可能。

后来，倪萍一次次出现在新领域：她写书，坦率讲述人生的苦与乐；她拿起画笔，从最初的稚嫩到举办个人画展；她回归主持舞台，与年轻人对话……

在综艺节目中，她因极强的共情能力屡上热搜，被年轻人称为“最佳嘴替”。但她坦言：“没有台词，没有设计，就心里有杆秤。”

这种直率，正是她的魅力。

作为从传统媒体时代走来的主持人，倪萍对新时代有着独特的洞察和包容。她理解年轻人的“躺平”，共情他们的压力，从不以过来人的姿态说教。

“索道很安全很好，不一定非要一步一步爬。”她深知这一代面对的已不是同一座山、同一条路。

这份勇气，让倪萍依然与这个时代同频。

无论是春晚的端庄，还是综艺里的直率，倪萍都用真实告诉人们：人生的舞台，不会因为年龄而落幕。只要舍得放下包袱，就能攒劲向前。

访谈的最后，倪萍依然笑得爽朗。她说：“我是个停不下来的人。”这句话，或许就是对她一生最生动的注解。

在时代的激流中，她既曾站在万人瞩目的舞台中央，也敢于走进人声鼎沸的新领域。

她舍过名利，也得过自由；她经历过遗憾，也收获过淡然。

所谓“舍得”，并不是简单的取舍，而是一种大格局的人生态度。正如倪萍所展现的那样：攒劲地活，勇敢地舍，坦然地得。

这个时代，需要舍得。敬请关注由凤凰网、舍得酒业联合制作的《舍得智慧人物》第七季。舍得酒业始终选择以用时光沉淀老酒品质，邀您一起品老酒，攒智慧，以舍得为尺，为时代求解。