打球太菜怎么提升技术_知识

admin

2024-01-09 13:20:42

打球太菜怎么提升技术

提高基本功和身体素质。打篮球，无非是依靠身体或者依靠技术。如果你身体很强壮，拿到球后，可以依靠身体，把对手挤开，然后得分。

如果你身体一般，但技术很好，可以通过灵活的脚步，转身变幻方向等，迷惑防守队员，然后得分。所以说，需要苦练身体素质和基本功。

打球太菜怎么提升技术

这个看你打什么球了，如果是篮球的话就多练习运球三步上篮和投篮，平常打球主要是靠手感不会又特别大的身体对抗，如果是其他球的话还是要多练习才会让技术得到质的提升，因为量变会引起质变。

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