力量训练后游泳好不好
admin
2024-01-01 18:01:48
力量训练后去游泳不好。
人在力量训练的时候，肯定会大量出汗，出汗过后毛孔扩张，这时候如果下水游泳，泳池的水温较低，再加上毛孔扩张，人的免疫技能肯定会受到影响，不利于游泳。游泳前可以做适量的准备运动，尽量不要参加一些过于剧烈的力量训练。
力量训练后游泳好不好
力量训练是运动员基础训练之一。因为为了比赛成绩运动员必须要有力量。游泳运动员游泳也需要加强力量。但是如果运动员刚做完力量训练后马上游泳，对运动员身体有伤害。我们知道泳池里水温在摄氏24℃—26℃。刚做完力量训练肯定会大汗淋漓，汗毛孔都长开了。这时候去游泳不好。
语音朗读：
相关内容
热门资讯
牢记职责使命 打造过硬铁军 ...
转自：贵州日报 本报讯 5月22日，省委常委、市委书记胡忠雄主持召开全市纪检监察工作调研座谈...
原创 李...
那天访谈里李冰冰说完“来生绝不共事”，镜头停了几秒。她没哭，也没笑，就低头看着自己手。那双手演过《风...
原创 沈...
《多情剑客无情剑》是古龙最经典的作品，也是一锅粥最喜欢读的小说之一，强烈建议大家去看看，你一定会有收...
抢占“词元经济”风口
（来源：衢州日报）转自：衢州日报 东杰 5月22日，《衢州日报》头版头条刊登了《建好“数据粮仓”...
衢江做强康养“一条链”
（来源：衢州日报）转自：衢州日报 报道组 余慧仙 通讯员 栾晶 “治未病、养生的理念越来越强，也...