人到了一定年纪，穿衣服讲究的不是多时髦，而是那份舒服自在里透着的得体。其实不用刻意追赶年轻人的潮流，避开那些太紧绷或太随意的单品，反而能穿出属于这个阶段的从容气质。

就像紧身裤和运动鞋，不是说不好，只是不太适合用来展现成熟女性的韵味，紧身裤太容易暴露腿部线条的小瑕疵，运动鞋穿不好总显得有点随意，换成更贴合身形和场合的搭配，整个人的状态都会不一样。

第一，中年女人如何选下装？

1，直筒和阔腿裤更遮肉

选裤子的时候，中年女人不妨多试试直筒裤或者阔腿裤，直筒裤的好处是不挑腿型，高腰设计能悄悄把小腹收一收，九分长刚好露出脚踝，配双浅口的单鞋，走路都觉得轻快。

要是担心显胖，就选深灰、藏蓝这种沉一点的颜色，视觉上能显瘦，要是想让气色亮一点，米色、浅咖色也不错，尤其适合皮肤偏白的人。

阔腿裤记得选带点垂坠感的面料，比如西装料或者天丝，垂下来的线条顺顺的，不会显得邋遢。腰间最好能系条细腰带，轻轻勒出一点曲线，或者是搭配修身的短上衣，不然松松垮垮的容易显臃肿。

2，过膝裙更优雅

裙子其实比裤子更能体现温柔感，中年女人穿过膝的A字裙就很讨喜，从腰往下慢慢散开的弧度，能把胯宽、大腿粗这些小问题藏得好好的。

如果喜欢带设计感的，可以试试印花裙，但印花别选太大太艳的，小碎花或者暗纹图案就好，远远看过去有层次感，近看又不张扬。

3，搭配技巧

颜色搭配上，中年女人不用总穿黑灰白，但也别把太多颜色往身上堆，低饱和度的颜色最显气质。

比如米白色、浅卡其，这些颜色不挑肤色，穿在身上显得人很柔和。要是喜欢亮点的颜色，可以小面积点缀，不要太夸张。

第二，中年女人如何选鞋子？

鞋子的选择也很重要，年纪大了，不一定非要穿得多高，舒服又有型才好。尖头的平底鞋比运动鞋更显精致，浅口设计能露出脚背，显得脚秀气，配九分裤或者过膝裙都好看。

要是喜欢带点跟的，粗跟鞋比细跟稳当，走路不累，还能悄悄把人垫得挺拔一点。

要是不知道怎么搭，可以试试连衣裙配浅口鞋，这种造型真是把成熟女性的温柔得体藏在了细节里。不用费太多心思，却总能穿出恰到好处的舒展感，尤其适合上了年纪的姐姐们。

但要注意，选连衣裙的时候，长度过膝一点最稳妥，到小腿中间的位置刚好，既能遮住膝盖和腿部肌肉，走动时裙摆轻轻晃动，又不会显得拖沓。版型别太紧身，带点宽松度的A字裙、H型裙都好，搭配浅口鞋精致极了。

鞋子和衣服穿成同色系，是特别适合成熟女性的穿搭巧思，不用费心琢磨色彩碰撞，却能自带一种浑然一体的高级感，尤其显气质。比如灰色打底衫搭配银灰色单鞋，头尾呼应，看起来很和谐，还能增高显瘦。

其实穿衣打扮说到底，还是为了让自己舒服、自信。不用太纠结于“必须穿什么”，而是多试试那些能藏住小缺点、突出自己优点的单品。当我们年纪大了，慢慢找到适合自己的风格，那种从里到外透出来的从容，才是最动人的。