乒乓球基本练习方法
admin
2023-12-29 10:00:16
步骤/方式1
含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性
步骤/方式2
身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上
步骤/方式3
身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上
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