本人身高178cm我想知道多高才能扣篮_知识

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2023-06-08 11:40:47

本人身高178cm我想知道多高才能扣篮

190厘米可以扣篮

身高178厘米，至少需要助跑弹跳达到九十厘米才可以扣篮，想要扣篮不仅仅需要有出色的弹跳能力，身高和臂展也要很长，如果你的臂展达到了185厘米及以上，加上一些系统的弹跳训练，从先摸到篮板，在摸到篮筐，最后再努力扣篮，一步步得来。

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