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本文章节：

01、他总爱纠结过去，背后有哪些心理创伤？

02、曾经闹离婚的患者父母，变得甜蜜幸福

03、他早恋被母亲发现，竟然让他产生“被偷窥感”？

最近，我们持续分享患者伟涛接受3PT（精准精神心理病理性记忆修复）的过程。

伟涛患有典型双相障碍，还有强迫症，病情十分复杂。

我们将他的病情分解为一个个心理问题，然后用3PT寻找每一个问题背后的病理性记忆，再精准化、高效化地修复。

伟涛接受3PT不到2个月，本来吃的5种精神科药物，就只剩下25mg的喹硫平和1片右佐匹克隆了！康复速度快得惊人！

在上一篇案例中，我们分享了伟涛为什么有“高焦虑体质”——总担心父母出事，担心自己的隐私被泄露，担心打电话的内容被人听到……

他还很容易想起很多年前没做好的事，纠结来、纠结去。他不是找出自己的不足、赶紧提升，而是不断精神内耗，一味自责、内疚、害怕，啥事儿也干不了。

不过，“高焦虑体质”只是一个形容，并非事实。

很多人包括精神心理从业人员可能会认为一个人容易焦虑、紧张，这是天生的“体质”或性格。

但是，我们颠覆性地发现，这种不良的“体质”或性格是后天形成的，尤其是个体从小到大遭受的叠加性心理创伤导致的。

针对伟涛的过度焦虑，创伤修复师Lucy利用3PT（精准精神心理病理性记忆修复）挖出了几个主要的心理创伤，竟然跟医患关系紧张、以及一部网剧有关！

01、他总爱纠结过去，背后有哪些心理创伤？

很快，伟涛第9次接受3PT（精准精神心理病理性记忆修复），处理的问题就是上面说过的这个：

为什么他总是胡思乱想，总放不下过去没做好的事情，担心出现灾难化后果？

此图为AI生成

Lucy用3PT进入伟涛的内隐记忆层面后，找到了6个心理创伤事件，下面详细说说其中3个。

第一个心理创伤跟他用网盘分享资料有关。

伟涛上大学后，接触到网络的机会多了很多，他学会了用很多软件，其中就包括网盘。

有时，他看到一些有意思的信息，还有他自己的一些资料，就会打包上传到网盘，还会通过分享码，分享给一个好朋友。

他当时不觉得这个行为有啥问题，但他事后一琢磨，担心得几乎“原地爆炸”！

“别人只要有分享码，就能登录我的网盘，看到我的资料。万一我那个朋友把分享码发给别人了呢？万一别人偷偷拿到了分享码呢？那不就完蛋了吗！”

焦虑的他疯狂地给这个好友打电话，前后一共打了20多个，问了很多问题。

好友一遍遍地回复他，安慰他，让他不用担心，根本没有第三个人知道这个分享码，而且分享码是有时效的，过期了就用不了了。

伟涛根本听不进去，还在不停地灾难化思维，认为信息一定泄露出去了。

那段时间，伟涛因为过度焦虑，脑子就像一团乱麻，什么都记不住、也集中不了注意力。

于是他想了个办法，把一些重要的事情记在手机上。可他又纠结了，“记在手机上也不安全啊，万一也泄露了呢？但要是不记，我自己转头就忘。”

第二个创伤事件发生在伟涛大二上学期。

有一天上午，他感觉身体不太舒服，午饭都不想吃，到了下午直接发起烧来。

据伟涛回忆，自从这次生病后，他整个人都不对劲了。脑子像进了浆糊，混混沌沌的，还开始有洁癖，反复洗手，频繁换床单，个人物品必须摆放得整整齐齐。

Lucy问，“你那次生病的时候，心里都在想啥呢？在担心什么呢？”

伟涛说，本科那4年，他一门心思扑在学习上，几乎一直把自己往死里逼，一节课都不敢落下，疯狂延长学习时间，要求自己一定要保持好成绩。

因为，高考失利这个“耻辱”一直钉在他心里，他做梦都想考研成功，一雪前耻！

结果他一生病，没法上课了。他急得六神无主，心里一焦虑，身体难受加倍，他就更担心落下的课程会更多，然后就更焦虑，陷入了恶性循环。

他当时暗暗发誓，以后不能再生病了！必须彻底保持干净，杜绝细菌、病毒！

Lucy一听，瞬间明白了，伟涛的洁癖——总是反复洗手、换床单就是这么来的。

还有第三个创伤，是在伟涛罹患精神心理障碍之后发生的。

那时他刚从精神心理科出院，病情好转了一些，一家人都松了口气。但很快，他又出现极度的焦虑。

伟涛父母几乎没辙了。孩子才出院，难道又住进去吗？而且他们已经意识到了，精神科药物其实治标不治本。

他们在网上搜了很多方法，看到“森田疗法”可以缓解焦虑和强迫，就让伟涛尝试一下。

结果，一家人一顿操作猛如虎，却没半点效果。

伟涛非常绝望，“我那时候就像一只鸵鸟，拼命地把头埋在沙子里，根本不想面对自己的病”。

Lucy修复了上面的心理创伤，还引导伟涛一定要提升认知。

伟涛上了大学之后还是跟高中时一样，为了优秀的学习成绩拼了命地学，打疲劳战。

Lucy引导他要意识到，学习一定要讲究科学方法、劳逸结合，不用总是拼命地延长时间，否则很容易把自己累垮。

而且，人又不是铁打的，几年下来怎么可能没有一点儿感冒发烧？这是非常正常的，无须过度恐惧。

相反，偶尔生病的时候，正好可以给自己放个假，好好休息休息。病好了之后，我们反而能“满血复活”，精神饱满地投入到学习中。

第二天，伟涛跟我见面的时候很有感触，“我以前老是揪着过去的事儿不放，不停地折磨自己，现在想想，我以前太傻了，真是个大冤种！”

我忍不住笑了，不过也对他的积极改变点了个赞。其实，他以前不是傻，是遭受了叠加性心理创伤后出现了无法自控的行为。

现在，随着心理创伤不断得以高效修复，他会逐步恢复理性，变得更加睿智。

这次3PT的效果非常明显，伟涛的情绪明显改善，我让他把之前临时加的25mg喹硫平又减掉了，每天只服用1片右佐匹克隆来改善睡眠。

这次减药，他没有再出现明显的停药反应，可喜可贺！

02、曾经闹离婚的患者父母，变得甜蜜幸福

本来，伟涛还要留在广州继续接受3PT，可当时广州爆发了新冠疫情。3PT不得不暂停，他们只好先回老家。

伟涛很低落，我安慰他，虽然这是无奈下的决定，但说不定也可以坏事变好事。

他可以趁这个机会跟爸爸好好相处一下，感受一下爸爸到底有没有深刻的自我反省、改变和提升。

他当时24岁，正值美好年华，也正好可以多体验生活，放松放松。这样也有助于3PT的效果沉淀下来，转化成他在生活里的动力和活力。

我还叮嘱伟涛的父母，一定要有意识地营造出温馨的家庭氛围，多陪陪儿子，亲子关系还要继续破冰，这对伟涛康复大有好处，以后做3PT也更顺利。

伟涛回家之后，他的妈妈时不时在微信上跟我讲儿子的情况。

她说伟涛整体状态不错，有好长一段时间不胡思乱想了，只是偶尔担心密码会不会泄露、电话有没有被别人偷听之类的，并不严重。

但是，伟涛不爱运动，以前很喜欢打篮球的，现在连碰都不碰了，大部分时间都在打游戏。而且他还是不能看书，一看书就容易焦虑。

不过，让伟涛妈妈特别欣慰的是，这次从广州回去之后，他们家的氛围变得超级好。

一家3口没吵过架、没红过脸，伟涛愿意主动跟父母聊天，甚至还会关心父母的身体，懂得体谅他们的辛苦。

伟涛自己也说感觉特别好，跟之前出现停药反应时相比，简直一个天上一个地下，现在特别轻松。

伟涛父母都很高兴，一个劲儿地感谢我和 Lucy，说我们给他们家带来了新的希望。

不过，当时快到9月了，伟涛快要开学了，他特别想快点回广州继续接受3PT，以更好的状态复学。

我特别理解他的心情，可当时广州疫情还没缓解，创伤修复师Lucy的颈椎又出了点问题，得好好休养一段时间。

伟涛妈妈很通情达理，说Lucy的3PT是最宝贵的资源，希望她先养好身体，才能帮助更多患者走向康复。

伟涛爸爸的变化也值得一说。我们之前说过，伟涛爸爸以前是典型的“丧偶式育儿”。

他一门心思忙工作、忙应酬，经常在外面喝酒喝到烂醉，甚至还把狐朋狗友带回家喝酒，把家里弄得乌烟瘴气。对于伟涛的生活和学习，他几乎从来不管。

因为爱喝酒，他跟伟涛妈妈以前经常吵架，还一度闹离婚，这些事对伟涛造成了很多叠加性心理创伤，他很担心爸爸喝酒会喝出事，家里失去顶梁柱。

我跟伟涛父亲进行高维度家庭治疗，他一开始接受不了，“我不打骂孩子，努力挣钱养家，我有什么问题？”

后来，他终于意识到自己有很大问题，他在我面前立了个flag，说要戒酒！

伟涛和妈妈都非常惊讶！他们之前都一致觉得，“他会戒酒？那真是太阳打西边出来了！”

伟涛爸爸说到做到，经过一段时间的努力，他真的把酒给戒了，下班之后还会主动做饭、做家务，懂得关心和尊重妻子和儿子。

伟涛妈妈之前咬牙切齿地说要离婚，现在也不提了，反而说他们一家3口待在一起时，非常幸福。伟涛看到爸爸的巨大变化，也不再担心爸爸喝酒喝进ICU了。

一个月后，广州的疫情终于缓解了，伟涛和父母再次前来接受3PT。

我先和伟涛父母见了一面。伟涛妈妈说，他们坐飞机来广州的时候，还出了个小风波。

当时，伟涛到了机场后忘记值机了，快过安检时，母亲一问，他才想起来。伟涛妈妈有点生气，“这么重要的事，怎么能忘记呢！”。

可她抬头一看，儿子的情绪有点低落，她立马意识到自己语气太重了，赶紧切换成温柔模式，安慰了几句，“没关系没关系，下次就知道了”。

伟涛说，他当时确实很紧张，“我发现自己忘值机的时候，心慌得厉害，那种不安全感又冒出来了，但好在还能控制住”。

他说，在没接受3PT之前，这种不安全感会直接拉满，达到满分10分！他整个人会神不守舍，对什么事都没法集中注意力。

但现在，这种不安全感已经降到2到3分了，有时候状态不好的话，可能会回升到4、5分。但整体来说，还比较可控。

其实，伟涛焦虑情绪的反弹是可以理解的。他内心缺乏安全感，这背后的叠加性心理创伤太多了，创伤修复师Lucy挖出来的只是一部分。

不过，我提醒伟涛要学会自我反省：他都24岁了，坐飞机要值机这种事儿可不能再靠别人提醒，他现在得反过来多照顾照顾爸妈，扛起做儿子的责任！

伟涛还告诉了我一件事。

他在小学的时候追求过一位女生，在QQ上向女生表白，但被女生的妈妈发现了。女生的妈妈告诉了伟涛的班主任，班主任又告诉了伟涛妈妈。

伟涛妈妈心急如焚，一到家就翻看了伟涛的QQ记录，并把他批评了一顿。从那以后，伟涛总担心别人会偷看他的东西，有一种被偷窥感。

我感觉这件事有可能是较早的心理创伤，是他过分担心个人隐私泄露的根源之一，所以我告诉了Lucy。

03、他早恋被母亲发现，竟然让他产生“被偷窥感”？

Lucy和伟涛商量后，两人果然决定要处理这个问题：

伟涛总会有一种被人偷窥的感觉，觉得害怕、恐惧、心慌，到底是为什么？

此图为AI生成

Lucy利用3PT深入到伟涛的内隐记忆层面，找到了4个病理性记忆事件，下面详细说说其中2个。

第一个事件发生在伟涛小学3、4年级时，他当时在报纸上看到了《未成年人保护法》，其中有一条规定，未成年人的隐私要得到尊重。

这可把伟涛乐坏了，“国家法律都这么规定，那我的QQ聊天记录、日记本都属于个人隐私。要是我爸妈偷看，那就是侵犯我隐私，是违法的！”

第二个事件发生在伟涛上小学五年级时，就是妈妈“偷看”他的QQ聊天记录那件事。

那时候，伟涛喜欢了班上一名女生，还跟她加了QQ好友，两人经常聊得忘了时间。

有一回，他用完电脑，忘记关聊天记录窗口了。好巧不巧，被下班回家的爸妈看到了。

伟涛妈妈找他谈话，“你是不是在谈对象？”伟涛也没藏着掖着，直接承认了。

伟涛妈妈当时没有责罚他，但伟涛认定妈妈是偷看了自己的聊天记录，侵犯了他的隐私，他对妈妈的信任瞬间崩塌了。

现在，伟涛在自己的内隐记忆层面里发现了真相。其实他母亲没有偷偷去翻他的聊天记录，是他自己粗心大意，没有关闭聊天窗口。

而且，那天他妈妈下班之前，就已经从班主任那里得知他和那位女生的事了。

妈妈回家发现他的聊天窗口打开着，就顺便看了看，主要是想求证此事，怕冤枉了孩子，不是故意偷窥他的隐私。

Lucy修复了以上创伤后，她告诉伟涛，其实伟涛那时候对“尊重未成年人的隐私”这条规定的理解跑偏了。

成年人是要尊重未成年人的隐私，但不等同于完全不能看未成年人的隐私。

他父母作为他的监护人，在必要的情况下，他们有权查看未成年子女的聊天记录及日记本，以排除一些危险的隐患。

打个比方，有些“微笑型抑郁症”的患者，外表看起来乐观开朗，但其实在日记本里悄悄写下想自杀的真实念头。

要是他们的父母能看到这些内容，就能及时察觉出孩子的问题，挽救孩子的生命，这比什么都重要！

当时伟涛还只是个小学生，还没足够的独立判断能力，他妈妈看他的聊天记录，主要是为了弄清楚真相，更好地保护他、引导他，让他别做错事。

所以，伟涛不必因为这件事就老是担心被别人偷窥，也别老揪着那些细枝末节不放，心放宽一点，格局打开！

Lucy再次跟伟涛说到了网络使用的安全问题，在如今大数据时代，每个人或多或少会泄露一些个人隐私。只要不影响正常生活，咱就平常心对待。

如果实在担心隐私泄露，那我们就要严格要求自己。比如别老想着贪小便宜，随便给一些商家留下手机号码；也要管住自己的好奇心，别点一些猎奇链接。

这次3PT的效果非常明显，伟涛的焦虑又缓解了好多。

更让人惊喜的是，伟涛说他感觉自己变聪明了，脑子变清醒了好多！他妈妈听了特别欣慰。

我和Lucy也很高兴，现在的伟涛跟他刚来的时候相比，真的大气了很多，不再那么爱钻牛角尖了。

他一开始接受3PT的时候，总觉得要把每个症状背后所有的病理性记忆都找出来，全部进行修复，说不然的话，后续就会复发。

我和Lucy跟他解释过好几次，这完全没有必要。

只要把那些根源性的、主要的病理性记忆修复好，再引导他提升认知，他的情绪、认知、行为就能形成良性循环了。

遇到问题要抓住主要矛盾，要在有限的时间和精力里，抓大放小，解决关键问题。

而且，人生经历里的小创伤、不愉快的事儿多了去了！要是每个都修复，根本就处理不过来。

还有，有一天伟涛在广州坐地铁的时候，发现裤子口袋拉链开了，一开始他还没当回事儿。

结果第二天，口袋又开了，这下他可焦虑起来了，担心手机会掉出去，还脑补出手机丢了之后各种可怕的后果。就因为这件事，他焦虑了3、4个小时。

如果换做大多数人，这根本就不是事！

手机明明还没丢呢！担心啥？如果真的担心会丢，那就换条口袋拉链结实点的裤子，或者把手机放背包里、拿在手上，不就解决了吗？为什么要反复纠结呢？

但伟涛就是没办法不焦虑，也没法说服自己这是小事儿，他总觉得这些隐患特别严重、特别危险，他也控制不住。

这就是精神心理障碍患者和健康人群的区别，我们不能用健康人群的思维方式和标准去要求他们。

对于患者来说，是没办法单纯通过讲道理、摆事实来解决症状的；而必须修复这背后的病理性记忆，再“讲道理”（引导他们提升认知），病情才会大幅度缓解。

在后续的3PT中，伟涛还多次出现过度焦虑的症状，我们也沉下心来，遇到一次就处理一次，每次都能挖出一些新的病理性记忆，后续再继续分享。

之前，我们还提到伟涛在高中曾经拼了命地学习，学习的方法、心态和目标都非常不科学。

高考时，他压力过大，发挥失常，真的太可惜了！到了大学，他继续“疲劳式学习”，发誓要考上研究生，证明自己。

结果，就在拿到研究生录取通知书之后，他出现了躁狂发作，再后来就被诊断为双相障碍，休学在家。

自从患病之后，伟涛就有严重的学习障碍，虽然很想看书，但就是看不进去。

有时他都还没打开一本书呢，他就开始焦虑了，“我连书都看不了，我还读什么研究生？”

伟涛为什么会出现学习障碍？下一篇案例文章继续分享。