又到了一年n度的抢鸡蛋时期了。

1月份，美国一打A级鸡蛋的平均价格达到了4.95美元，创下1980年以来的最高纪录！部分超市甚至卖到19美元一盒18只蛋，简直是“天价” 😮‍💨。

留子：你补药过来啊啊啊，我们已经是资本主义的盘中餐了啊啊。

在国外，懂得如何省钱，薅羊毛可太重要了。

让我们留子——将薅羊毛，进行到底！

PART 01

先从学费省钱

首先从学费说起，国外大学学费都不便宜。所以充分利用各类资金补助（Financial Aid）可以很大程度减轻经济负担。

资金补助的主要类型——

01

大学奖学金

许多美国大学设有 针对国际学生的奖学金项目，例如纽约大学和加州州立大学等。这些奖学金通常 基于学术成绩、综合素质或特殊才能，金额从几千美元到数万美元不等。

02

联邦政府奖学金

美国联邦政府提供的奖学金项目，如 休伯特·汉弗莱奖学金和富布赖特外国学生计划，每年资助大量国际学生。

03

私人奖学金

各类组织和基金会，如AAUW和阿伽汗基金会，也为国际学生提供经济支持。

04

行业领域奖学金

美国某些关键领域 （如酒店管理、护理等）存在人才短缺，学习这些专业的学生有机会获得 行业特定的奖学金。

05

助学金

基于家庭经济状况提供的资助，金额较大，有时可覆盖部分或全部学费。 不过一般需要在这边上美高，比如满足3年美高经历+经济条件可以refund学费。

那么要怎么薅到这些羊毛呢？

薅羊毛步骤

01

联系大学经济援助办公室

每所美国大学都设有经济援助办公室，提供关于奖学金、助学金和校内工作机会的详细信息。

02

研究并申请奖学金

利用在线奖学金数据库（如StudyPortals、IEFA和Scholarships.com）搜索适合的奖学金，并提前了解申请条件和截止日期。

03

准备申请材料

参加必要的标准化考试（如TOEFL、GRE或GMAT），并准备好 推荐信、成绩单、简历和个人陈述等材料。

04

跟进申请进度

提交申请后，定期与学校联系，确保材料齐全并了解申请进展。如果资助金额不足，可与学校沟通寻找其他资金来源。

05

了解助学金政策

区分学校政策——

need-blind （不考虑经济状况）

need-aware （考虑经济状况但不影响录取）

need-sensitive （考虑经济状况且可能影响录取）

注意哦⚠️国际生F-1可能很少的奖学金项目可以申，但是也是有的。主要是主动去reach out相关office。

PART 02

从健康检查补回来

留学生在拥有医疗保险后，可以充分利用学校的health center校外network以内的资源进行体检或者看病。

美国大学insurance cover的服务——

01

疫苗接种

许多疫苗费用由保险覆盖，包括HPV疫苗、流感疫苗 （Flu Shot）和COVID疫苗等。 最重要的是！国内又贵又难约的HPV疫苗，大家能打的一定要在国外打上，反正都交保险了。

（source：小红书博主@sleepEarly）

02

常规体检与专科检查

• 体检：

保险通常覆盖定期体检，包括 洗牙、眼科检查和妇科检查等。

• 配镜服务：

部分保险计划涵盖隐形眼镜或框架眼镜的费用，但可能限制更换频率。对于度数较高或有特殊需求 （如防蓝光、变色镜片）的学生，可以考虑将验光结果发回国内配镜，再通过海运寄送至美国。

一般校内保险都不会完全cover牙医和眼科，但很多校内保险都包含每年免费洗牙，一些校内保险还可以 打折配眼镜，或者Eye Exam检查。

（不要太抵触美国看牙了，欧酱本科在校内拔了一颗阻生齿，cover之后才一百多刀。国内拔剩下的也花了好几千....... 甚至比在校内多一点，所以不一定美国拔牙比国内贵。 大家可以先检查之后问问价格，没准呢！牙齿发炎的痛，懂得都懂5555）

03

心理咨询（Counseling）

心理健康同样重要。 许多保险计划涵盖心理咨询服务，留学生只需支付较低的copay （如每次20美元）。定期与心理医生沟通， 有助于缓解学业和生活压力。

04

处方药

• 开药与续药：

在美国，医生会将处方直接发送至你选择的药房，许多药物支持自动续药 （Auto Refill），方便长期用药。

• 特殊治疗：

例如皮肤问题 （如湿疹、痤疮）可能需要长期使用处方药 （如A酸、异维A酸等），并定期抽血化验以监控身体状况。务必在医生指导下使用药物，避免滥用。

05

中医

部分PPO保险计划可能涵盖中医、按摩、针灸等（具体覆盖范围需咨询保险公司或查看保险条款）。

PART 03

买买买，别多花冤枉钱

听我的📢：请别充值冤枉会员，请别多买多余门票好吗？

给大家列举部分：

薅羊毛

01

亚马逊 Prime（学生邮箱注册）

提供前六个月免费试用，之后每月享受半价优惠。

02

Apple Store

学生可享受折扣，结账时出示学生账户即可。Apple music/hulu/youtube用学生邮箱注册会有学生折扣。

03

Weee 生鲜

提供亚洲生鲜、调料和零食，新人学生首单减15%，首月免运费。邀请人和被邀请人还可获得10%优惠券，叠加使用可享受25%折扣。

04

当地商场购物

结账时出示学生账户，可能享受10%-15%的折扣。

05

星巴克

使用学校Edu账户可领取优惠。

06

博物馆艺术馆

美国的博物馆和艺术馆，凭学生证可以享受折扣，有些甚至是免费的！带上你的学生证，去玩！

比如NYU学生就不需要moma门票～我看是哪个大冤种还在多花几十刀买票。

还有一些大牌化妆品or包包or首饰，国内很贵，国外却能享受极大的折扣！

所以强烈建议大家不紧急买的东西，放到黑五买。另外，黑五Rakuten返现也超划算，部分网站可以达到惊人的10-20%，最后会返现check过来。

很多留子都会选择回国前会大买特买，把几年的护肤品包包都屯好。更有很多同学抓住小小发财的机会，代购一批赚点小钱，某鱼上面就有很多留子在回血，所以抓住折扣非常重要～

PART 04

银行卡别忘记返现100🔪

如果准备开Chase （大通银行）卡多同学注意哦：无ssn的留子除了办一张boa的储蓄卡， chase和迪士尼联名的储蓄卡也非常推荐！除了在迪士尼消费有九折，在开户前去chase官网领coupon就有返现。

college account可以返现100刀，有direct deposit返现300刀，具体可以官网了解，有些branch会直接帮你加，有些需要自己告诉工作人员有coupon想添加，返现要求是2个月内消费10笔就打钱，不限消费金额的哦。boa红卡三个月内消费满1000刀，返现200刀。

出国前听说国外生活成本很高，物价惊人，但是出来发现，有很多国外比国内性价比更高的物种品类。

另外，还有一些policy上面的羊毛，大家都可以关注关注这些消息， 比如说免费报税等等～

（source：小红书，详见ID）

除了这些genral的羊毛，每个学校也会有一些专属羊毛哟！比如——

UCSD提供免费的瑜伽课，兴趣课，午餐，攀岩馆等等 （不过很多学校都有！）大家一定要观察学校资源，善于利用。

（source：小红书@Melodyy）

各国留子在日常生活购物、出行旅游、

衣食住行等都有不同折扣

但是信息都比较分散

所以

大家的留子互助9.0来啦

【全球薅羊毛聚集地】

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鸥子这里已经给大家 汇总了一部分折扣，美/加/英/港/新/日/韩都包含在内，不管是日常还是最近旅游的同学们都可以get你需要的哟!

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