爱美之心，人人皆有，每个人都想和同年龄人同框的时候拉开一定的距离，不想让自己看起来油腻肥胖，拥有好的身材，拥有好的气质，使得自己看起来更年轻，咱们不妨一起来看一下有哪些因素，使得你老气横秋。

咱们看下面这些拍照打卡穿的衣服颜色，花里胡哨过分的鲜艳，显得俗气，或者是选择了衣服面料，有点透明轻薄，没有质感，很难穿出高级感。

或者是搭配的配饰不对，比如你选择的丝巾，颜色怪鲜艳，搭配的时候破坏环境配色，整体给人的感觉也没有质感。

还不如直接不加上丝巾，整个穿衣打扮简简单单，一个颜色穿到底，给人的感觉反而会更加的干净利落。

所以有的时候我们穿衣打扮应该要懂得做减法才对，再来看下面的这两位同年龄女性的穿搭对比，给人的感觉就有明显本身身材管理不好的情况下，腰间有赘肉，胯宽腿粗，还穿鲜艳的衣服，披着一款黄色的丝巾，整体的感觉就显得老气。

换成右边的这位素人博主，直接选择一款精致的白色珍珠项链，搭配上无袖的黑色上衣，加上印花的开叉半身裙，加上一款氛围感十足的草帽，这一身穿衣打扮简约大方，高贵典雅。

能影响整套穿衣打扮的还有很多很多，要根据自己的不同穿衣风格，选择适合自己的才是最正确的，比如说你选择的是一款小手提包，这时候搭配的会更精致，适合逛街的时候搭配，如果换成上班的时候我们可以换棕色的小方包，会比较实用，而且颜色和裤子颜色相近，这样整体的效果就不会过于凌乱了。

简简单单的穿衣打扮，确实最适合我们普通大众。例如下面用一件黑色的针织开衫，内搭白色的针织开衫，加上白色的散装半身裙，脚踩一双乐福鞋，脖子上挂的一款很显高贵的珍珠项链，还有一款珍珠耳环，秒变成贵妇范。

其实，同年龄女性有的人看起来年轻，有的人看起来显老，这样的案例有很多，例如伊能静68岁萨日娜也是68岁，两个人给人的感觉，天壤之别。

这个两个人的区别这么大，主要原因是一个爱运动，另一个坚持不了去健身运动，导致身材发福发胖，然后皮肤松弛，还有双下巴，时间一久了，皮肤还会有痘印，毛孔变粗，这个时候等你想到去健身护肤减肥已经晚了，很难挽回的回来。

所以说我们年轻的时候一定要注意身材管理，注意饮食管住嘴，迈开腿，等自己老了，也不会差到哪里去。

女性年轻的时候，年轻貌美老了，骨相依然很有气质，通过自己的穿衣打扮，把自己打扮的很优雅得体。

所以能影响中年女性变美的，对于运动管理身材这几点是非常重要的，咱们再来看下面这位女明星，没有运动之前整个人发福发胖，腿粗胯宽，就算穿宽松的衣服，宽松的裙子，依然挡不住整体的肥胖气质。

但是通过长期坚持运动之后，身材瘦下来了，整个人也不显老，加上一款大波浪的卷发造型，穿着一款一字肩的礼服，还是开叉款的裙子，轻松展现自己的肩颈线条和腿部线条，变得更加的迷人，拍出来的照片也很漂亮，每个角度随便一拍都很美。

不过运动的时候也要注意一些细节，比如说太阳比较大的时候，紫外线比较强的情况下，尽量不要出门去健身运动，容易晒黑，容易出斑点，甚至还会容易过敏，会出现细纹，这种状况一出现，就会加大你的毛孔变粗，慢慢的皮肤还会松弛，然后就会衰老加速，春天到了，但紫外线比较强的城市还是要做好防晒，然后再去做健身运动。

正常情况下来说当下条件比较好的情况下，我们去健身的时候直接去健身房，借助健身器材，进行肌肉锻炼，然后进行身材塑形，使得你也能拥有不错的身材比例。

难你也可以去家的时候做做瑜伽，做健身运动，之前一定要做拉伸，不懂的女性，咱们可以看下面这张图片有六个动作，学会了你就可以做好拉伸动作了。

好啦，咱们今天就也分享到这，如果你还有什么不明白的，可以看一看身边的一些爱美爱变精致的达人或者是朋友，从他们的习惯和身材管理汲取经验，让自己也变得更美，变得更加漂亮，提升自己的气质。

结语：

对于我们普通大众女性来说，最好的医美就是通过运动健身，保持身体的活力和健康，由内而外散发出来的美才是最持久最迷人的，才不会显得油腻，这也就是为何同年龄女人同房时候，有的人看起来显得特别年轻，有的人看起来老气横秋，看完对比之后，相信你已经有答案了，不如行动起来，运动起来，你也可以变得很美。

声明：文章原创，图片来源于互联网，如有侵权，请联系删除，谢谢。