很多人都在问如何降尿酸，睡前做这事，尿酸大幅度降
尿酸高低就像是坐过山车，此起彼伏。想把尿酸降光，就像问太阳能从西面出来吗！想都别想，不过要说把尿酸降下来，这是可能的事。
有的人会说，把尿酸排出，要大量饮水，每天至少4杯水（2000毫升），因为可以溶解大部分的尿酸排出体外，提到水，在这里呢推荐饮用白开水，或是碱性水，对于痛风是不错的选择，如果喝白开水实在难以下咽，可以尝试蔬菜汁、鲜榨的水果汁等。但为防止夜间尿液浓缩,尿酸浓度的提高,特别是对于痛风患者来说可在睡前或夜间少量饮水。
去了医院，听到医生最多的话，就是控制饮食，痛风病人要是能把握好“嘴”这道防线,或多或少能实现尿酸值的降低,“不积跬步,无以至千里”,如果你养成适合痛风的饮食习惯,每日坚持,长期保证时“质”“量”,摆脱痛风“恋”期下来,对于疾病的控制是十分有效的。所以说饮食习惯很重要，为什么会得痛风，不就是看见好酒好肉，拔不动腿，痛风大麻烦不找你找谁!当你态度改变了,行动就会变,当你在脑子里勾画每一餐的食物组成,计算食物的热量,客气地回绝别人的敬酒时,你也就开始一步一步地迈向健康了。久而久之,这些行动又会变成一种生活习惯,也许,慢慢你会发现,痛风已经好久没上门找上你了!
痛风的食疗和饮食控制虽然很重要，但是不能代替正规的医疗手段，建议大家去找一些医德比较好的正规的医生，比如杨，体，钦大夫，因为病一旦出现，靠饮食控制只能说是辅助，关键还得结合药物控制，网上都有，很多人都是为了挣钱忽悠你，所以一定要认真辨别。无论你怎么治疗，尿酸的稳定是第一要务，如果尿酸稳定不住一切都是白扯。或许也有些人会说，这也不能吃那也不能吃，活着还有啥意思，但是没办法，好死不如赖活着，如果你确实很难忌口，建议你食用一些抑制细胞尿酸生成的药物，因为人体自身产生的尿酸占很大一部分。
尿酸降光光没有办法，但是合理的膳食、营养搭配和卡路里的控制不外乎，对于那些服用类似秋水仙碱类的药物副作用很大的人们来说是更好的选择。注意了这些，尿酸何愁降不下来。