音乐和读书，是生活中不可缺少的两种精神食粮，也是调剂生理和心理的一剂良药，生活中如果没有音乐陪伴，就等于活在一个空白的世界，寄生于一潭死水；若不读书或少读书，就相当于你的身体缺少锌和钙，活的愚钝、木讷、悲催。知道锌是什么嘛？锌里有一种元素叫锌酶素，是助长你的体格成型，催化你智力健全时不可缺少的重要元素，锌好比有机化肥，俗称有机质，是植物生长所需的天然主食，一朵花开的艳不艳，全看它的主食好不好；知道钙是什么嘛？钙里含有人体所需要的大量氨基酸、乳酸、矿物质以及维生素，钙可以促进消化和吸收，预防其他人体所需的蛋白质、钾、铁、硒等营养元素的流失。补锌有增强聪慧的作用，补钙有加强骨质的作为。锌和钙的摄取，来自于大自然中的各种蔬菜、水果和各种豆制品、肉制品，植物含大量人体所需的纤维素，肉类含人体所需的高脂肪，两者缺一不可。植物为己而生，动物为活而存，都离不开锌与钙的补给。

如果说锌与钙是人体的必需品，那音乐和读书就是人生的必备品。

人体有两宝，一身体好，二心情好，锌与钙是前者的补品，音乐和读书是后者的补品，一个让你增强体质，一个让你修身养性，用音乐熏陶出的情操，可以让你做个山高流水的知音，用读书洗涤出的情愫，可以让你做个知书达理的善人，赏乐，你会冰雪聪敏，显得蕙心兰质，赏文，你会大千世界，显得高情逸态，两者皆属于儒者。

一个人如果从孩提时起，就注重锌与钙的补助，成年后再用音乐和读书来填充自己，相信这个人将来一定形如泰斗，大有作为，若立足于社会，会让你玉树临风，名利双收。

知道锌与钙的功效，再回过头看音乐和读书的好处，就不难看出它们的作为，我拿锌与钙来打比喻，形容音乐和读书关联，您也不难理解音乐对人的重要性，读书对人的关键性了。

生活中如果没有音乐，就像你炒出一盘没加佐料的菜一样淡而无味，音乐好比七彩音符，能让你的生活多姿多彩，生命不会枯歇；生活中如果少读书，就像一个笨拙的躯体，愚钝的脑壳 ，做事没头没脑，因为书是知识的海洋，可以让你大智若愚，收获心向，不读书，你就好比坐井观天的青蛙，你的世界只有巴掌那么大，且鼠目寸光。

在我的印象中，初中生与高中生，有云泥之分，高中生与大学生，有天悬地隔，而大学生与博士生，就是一龙一猪了，他们之间有一丈差九尺的天壤之别。

对我而言，音乐是我饭前饭后的点心，是小啄片刻的定神针，可以让我心情放松，独韵一份宁静，舒展一份情怀；读书可以让我大千世界，可以让我饱揽志向，畅游书海也可以让我书中取悦，解我万种风情，书对我而言，是一把金钥匙，能开启我郁闷的心窗，能化解我心中的淤疖，让我懂得礼让三分是道义，爱注七分是仁者。

音乐听多了，人会胫松、体松、心松；书读多了，心志、理智、意志 。所以，音乐和读书成了我生活的主旋律，闲时听一段音乐缓解压力，眠时放一段音乐能助我步入梦帘；暇时翻一些书籍可以养养性，息时看一会书画可以养养神。

通过读书，我知道 万般皆下品，唯有读书高的含义，通过音乐，我知道 万般皆上品，唯有音乐雅的旨趣。

读万卷书，行千里路，赏天籁音，修千年行，做人，要么不做，就要做一个高品位的雅人韵士。