据报道，近日，广东东莞的蓝先生患上痛风，双手布满了“痛风石”，痛苦不堪。

据蓝先生介绍，自己从小爱喝饮料、奶茶，长大后也爱饮酒、熬夜。起初，并没有察觉到任何异样。但随着时间的推移，他开始感到双手关节隐隐作痛，尤其是在夜晚和清晨，疼痛更是让他难以入眠。随着疼痛愈发剧烈，双手也逐渐肿胀变形，布满了痛风结石。

消息一出，话题 #小伙长期喝饮料双手长满痛风石肿如萝卜#登上社交平台热搜，引发网友热议。

问 题

痛风为何盯上年轻人？

AI 答

痛风是一种代谢性疾病，血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，可在关节局部形成尿酸钠晶体，并沉积诱发局部炎症反应和组织破坏即痛风。

痛风患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，多在夜间突然起病，还会出现关节及周围组织红、肿、热、痛。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。 所以，痛风不光痛得要命，还真的可能要命！

当下，痛风越来越年轻化，曾经认为是“老年病”的痛风，也开始找上年轻人，这主要与年轻人的饮食结构和生活习惯有关。

1.甜味剂果糖摄入较多，富含果糖的饮料和水果明显增加血尿酸水平，与痛风发病风险呈正相关。

2.深受年轻人喜欢的外卖或小吃，为了迎合年轻人的口味大多重油、重盐，且食材也多是高热量、高脂肪的食物。烧烤、火锅常见的食材，如海产品、动物内脏等富含大量的嘌呤，如进食较多，发生痛风的风险明显增加。

3.酒精摄入与痛风发病风险呈正相关，重度饮酒者，痛风发病风险增加。

4.年轻人工作压力大，部分人经常熬夜，精神紧张，过度劳累。

5.年轻人工作较忙，很少有机会在户外做有氧运动。另外，运动量过大，也可能适得其反，如做大量的无氧运动，会造成机体内的乳酸堆积，乳酸在体内堆积之后，尿酸排泄受到阻碍。年轻人运动量太大后，大量出汗，如进水较少，也会影响尿酸的排泄。

6. 吃多了油腻食品，再加上平时不注意运动，就容易造成体重的增加。肥胖是导致痛风常见且重要的危险因素，肥胖可促使尿酸增加，减少尿酸排泄，增加血清尿酸水平，加速痛风的发作。

预防痛风， 要注意饮食多样化；限制嘌呤、果糖的摄入；少饮酒；足量饮水；科学烹饪；吃动平衡，健康体重。

部分文字及图片由AI生成