女人坐月子如果不想留“月子病”，尽量少吃这3种食物！_常识

女人坐月子如果不想留“月子病”，尽量少吃这3种食物！

青青细说

2023-07-21 05:00:31

我们都知道女人在坐月子期间有很多禁忌，除了在坐月子期间尽量不要碰凉的东西，要卧床休息之外，还有许多食物是不能吃的。如果做得好不好，直接决定了女人的后半生生活。女人坐月子如果不想留“月子病”，尽量少吃这3种食物！

孕妇生完孩子的时候身体虚弱，要多吃热饮，生冷的东西就不要吃太多，对胃不好。过凉的食物则多会产生血凝，严重不留下则会引起产后腹痛、身体痛等等疾病。而辛辣刺激性食物会影响伤口的愈合和恢复。所以女人在坐月子的期间，应尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不然很有可能会落下病根。

夏天天气特别的炎热，产妇在坐月子的时候，经常会忍不住想吃一些生冷的食物，如果在月子期间吃生冷的食物，可能会影响到女人的子宫健康，甚至会使女人出现宫寒的问题，而且也不利于子宫内恶漏的排出。而且在吃水果时也要，尽量分清温性水果和寒性水果，如果觉得水果太凉的话，尽量加热或者煮熟后再吃，不然很可能会落下月子病。

在坐月子期间，不仅要照顾伤口的变化和身体的变化，也需要顾及到自己的牙口，在月子期间尽量少吃一些难嚼的食物，月子期间的宝妈口腔状态可能不是特别的好，如果经常就是这些，不容易消化的食物，只会导致牙龈和面部肌肉出现酸痛问题，长时间嚼这种硬的食物，很容易导致产妇出现牙齿酸痛问题，很可能会落下月子病。

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