运动课堂 | 锻炼出现倦怠期应该如何坚持？_常识

创始人

2026-01-18 00:40:56

锻炼一段时间之后，身体难免感到疲劳，总想休息一下，其实这是运动量控制的问题。

来源：人民体育

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