大家好，我是陪你聊心理的瓜

今天聊一个话题：心理学上说：如果一个人对待家人不耐烦、态度差，对外人又客客气气、很和善，不是不孝顺，原因无外乎有三点

你家里有没有这样一个两面派

在单位里，他是那个随叫随到的老好人，领导骂他不还口，同事甩锅他笑着接，对外人那是如沐春风

可一旦回到家，关上门，他就像变了一个人

鞋子乱踢，脸色阴沉，稍微饭菜不合胃口就摔筷子

父母多问两句关心的话，他嫌烦

妻子想聊聊家常，他嫌啰嗦

孩子稍微有点动静，他就咆哮如雷

你感到特别委屈，甚至觉得不可理喻

明明我们才是他最亲的人，为什么他把所有的坏脾气都留给了我们，却把所有的好脸色给了外人

很多人会骂这是窝里横，是不孝顺，是没良心

但作为一名讲究逻辑的ISTP，我要告诉你

这背后的心理机制，其实跟良心关系不大，而是跟人性深处的算计有关

心理学上早就揭示了真相，这种现象背后，通常藏着这三个扎心的原因

对外人客气，是因为欺负不起；对家人发火，是因为欺负你没成本

这话说出来很刺耳，但这就是安全感的副作用

心理学上有一个概念叫安全型依恋的滥用

在潜意识里，他非常清楚

如果他对老板发火，他会失业

如果他对客户发火，他会丢单

如果他对朋友发火，他会被孤立

外面的世界是残酷的，是有代价的，所以他必须戴着面具，小心翼翼地做人

但是回到家，面对父母、伴侣

他潜意识里知道，你们是爱他的，是离不开他的，是安全的

无论他怎么发脾气，怎么甚至恶语相向

父母还是会给他做饭，妻子还是会给他洗衣服

因为被原谅的成本太低了，甚至接近于零

所以，他选择把家里当成情绪的排泄地

他不是控制不住脾气，他只是看人下菜碟

他把最丑陋的一面留给你，恰恰是因为你给了他无限的底线

他在外面耗尽了能量，回家只想“躺平”做个巨婴

心理学上有一个词叫自我损耗

我们在外面社交、工作、应付复杂的人际关系，是需要消耗巨大的心理能量的

这就好比一块电池

他在外面为了维持那个好人的形象，为了表现得得体、大度

已经把电量耗到了5%

等到回到家，卸下伪装的那一刻，他彻底没电了

这时候，他的情绪管理能力几乎为零

他不想说话，不想思考，不想应对任何琐事

如果这时候你要求他提供情绪价值，或者让他做家务

他就会瞬间炸毛

这是一种能量枯竭后的应激反应

他不是不爱你，他是累到只想做个不用负责任的巨婴

他在外面受了气，回家找补“掌控感”

还有一种情况，是最阴暗的

那就是踢猫效应

他在外面可能是一个弱者，被领导骂，被客户刁难，甚至被社会毒打

他内心积压了大量的挫败感和无能感

但他不敢反击强者

为了维持心理平衡，他需要找一个弱者来发泄，来找回失去的尊严

而那个对他百依百顺的家人，就成了最好的替代品

他通过挑剔饭菜不好吃，通过指责孩子不听话，通过嫌弃妻子不打扮

来体验一种我是老大、我说了算的掌控感

这种对外唯唯诺诺，对内重拳出击的行为

本质上是一个懦夫在掩饰自己的无能

如何破局，别做那个受气包

如果你身边有这样的人，请务必停止无条件的包容

1

提高他发脾气的成本

不要再惯着他

当他无缘无故发火时，冷脸，走开，或者直接告诉他

你在外面受了气，别往家里撒，我不欠你的

让他知道，家人也是有脾气的，也是会受伤的

2

不要把他的情绪当成你的错

很多女性会反思，是不是我没做好

请立刻停止这种内耗

他发疯是他的课题，不是你的错

你要做的是课题分离，让他自己去消化他的垃圾情绪

写在最后

杨绛先生说过

最好的脾气留给最亲的人，最坏的脾气留给陌生人

这才是顶级的情商和修养

如果你的家人做反了

请务必让他明白

家是港湾，不是垃圾场

亲人是用来爱的，不是用来伤的

你有没有遇到过类似经历？欢迎在评论区分享你的故事，你的一次分享，可能会给正在迷茫的兄弟姐妹点亮一盏灯。