初中以上男生必测引体向上 需勤加锻炼 男生中考怎么快速练引体向上 初中男生引体向上的辅助训练
创始人
2025-06-11 17:30:56

 各方反应 

  引体向上项目达标需要学生勤加锻炼

  对初中以上学生来说,影响最大的就是引体向上(男),以及1000米跑(男生)/800米跑(女生)。

  记者对比了新旧标准后发现,新标准中引体向上项目的评分标准略高于宁波中考体育评分标准。按照宁波中考体育评分标准,初三男生做10个就能拿满分,而对应新标准,只能拿76分,要达到满分必须做到15个。

  引体向上成为必测项目,也让体育老师和家长感到头疼。“这个项目每次测出来的成绩都很差,全校平均能做到10次的学生很少,一般都只能做三四次。”宁波七中教务处副主任、体育老师毛珊珊说。

  毛珊珊建议,学生们平时在家可以多做做俯卧撑,如果能很轻松地做30个标准的俯卧撑,应该问题不大。此外,还可以多练练哑铃,增加手臂力量和协调性。“如果平时坚持体育锻炼的话,提高还是会很明显的。”

  再看中长跑项目,评分标准则低于2015年宁波中考体育评分标准。明年,体育中考男生1000米跑满分成绩由今年的3分40秒提高到3分25秒,女生则由3分20秒提高到3分10秒。而新标准的满分成绩,初三男女生分别是3分40秒和3分25秒。

  体测成绩与评优挂钩引发关注

  新标准出炉后,由于体测成绩与评优直接挂钩,引起了家长的广泛关注。

  “看来得去找个培训班专门练练了。”一名小学家长说,类似三好学生的评优活动还是很重要的,“小升初”可能会用到,但孩子比较瘦小,体育很一般,如果达不到体测要求会影响评优。

  江北区中心小学校长王定波表示,体测成绩与评优挂钩是引导家长重视孩子的体质健康。其实,学校在评“三好学生”时,一直都要求孩子的体质健康要达到良好及以上。

  今年6月份,鄞州区教育局就曾规定,今年开展的“阳光学子”等阳光系列评优活动要明确提出获评学生“积极参加体育锻炼和文娱活动,体质健康测试良好”的要求。

  不过,多名校长也表示,新标准中与评优挂钩的提法还是比较笼统,对具体奖项规定有些模糊。“体测成绩到底与哪些奖项挂钩,并没有说得太清晰。”一名小学校长说,比如学校评“学习积极分子”、“劳动积极分子”这样的奖项,是不是一定要达到良好标准。像他们学校,若是单项评优,一般要求及格就可以了。

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