初中以上男生必测引体向上 需勤加锻炼 男生中考怎么快速练引体向上 初中男生引体向上的辅助训练
各方反应
引体向上项目达标需要学生勤加锻炼
对初中以上学生来说，影响最大的就是引体向上（男），以及１０００米跑（男生）／８００米跑（女生）。
记者对比了新旧标准后发现，新标准中引体向上项目的评分标准略高于宁波中考体育评分标准。按照宁波中考体育评分标准，初三男生做１０个就能拿满分，而对应新标准，只能拿７６分，要达到满分必须做到１５个。
引体向上成为必测项目，也让体育老师和家长感到头疼。“这个项目每次测出来的成绩都很差，全校平均能做到１０次的学生很少，一般都只能做三四次。”宁波七中教务处副主任、体育老师毛珊珊说。
毛珊珊建议，学生们平时在家可以多做做俯卧撑，如果能很轻松地做３０个标准的俯卧撑，应该问题不大。此外，还可以多练练哑铃，增加手臂力量和协调性。“如果平时坚持体育锻炼的话，提高还是会很明显的。”
再看中长跑项目，评分标准则低于２０１５年宁波中考体育评分标准。明年，体育中考男生１０００米跑满分成绩由今年的３分４０秒提高到３分２５秒，女生则由３分２０秒提高到３分１０秒。而新标准的满分成绩，初三男女生分别是３分４０秒和３分２５秒。
体测成绩与评优挂钩引发关注
新标准出炉后，由于体测成绩与评优直接挂钩，引起了家长的广泛关注。
“看来得去找个培训班专门练练了。”一名小学家长说，类似三好学生的评优活动还是很重要的，“小升初”可能会用到，但孩子比较瘦小，体育很一般，如果达不到体测要求会影响评优。
江北区中心小学校长王定波表示，体测成绩与评优挂钩是引导家长重视孩子的体质健康。其实，学校在评“三好学生”时，一直都要求孩子的体质健康要达到良好及以上。
今年６月份，鄞州区教育局就曾规定，今年开展的“阳光学子”等阳光系列评优活动要明确提出获评学生“积极参加体育锻炼和文娱活动，体质健康测试良好”的要求。
不过，多名校长也表示，新标准中与评优挂钩的提法还是比较笼统，对具体奖项规定有些模糊。“体测成绩到底与哪些奖项挂钩，并没有说得太清晰。”一名小学校长说，比如学校评“学习积极分子”、“劳动积极分子”这样的奖项，是不是一定要达到良好标准。像他们学校，若是单项评优，一般要求及格就可以了。
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