可以换成 one two three
加油
我喊“一二”,大家喊“加油”
对某个人竖起拇指
会唱的朋友跟着我一起唱(限中文大众曲子)
那边的帅哥(美女)跟上大家的节奏
大家跟我其一拍手(一些曲子的前奏,一定要坐姿啊)
真棒
看到你身上的汗了吗,那就是你体内的脂肪(虽然是屁话)
让脂肪燃烧起来
喊两嗓子
我本来想学的,但是如果教练都是这样我真觉得交的钱好冤枉!
全身的肌肉一起参与进来~
一般都是背景音乐,口号节拍,放松------
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