中医上经常靠望闻问切来判断患者病情，老中医认为“有诸内，必有诸外”。所以说很多内脏器官异常会表现在外表上。“青筋突爆”就是诸外表现，“青筋突爆”的位置不同，反应的疾病也不相同！

1、凸起的青筋，究竟是什么？

我们所看到的青筋，其实就是我们人体的静脉血管，它的作用是把全身的血液循环到心脏，当血液回流被阻碍，压力增高，部分皮肤下面肉眼可见的静脉血管就会凸起、曲张，甚至变色。中医学认为这种表现是身体内废物，如瘀血、瘀湿、热毒等积滞造成的。

随着年纪的增长，青筋会越发的明显起来。如果青筋凸起或发紫，说明废物积滞比较厉害；如果青筋发黑或呈现扭曲状，说明废物已经严重积滞，需要尽早治疗。

2、手部青筋，可能预示的疾病

①手背

手背部有青筋的人常出现肌肉紧张、腰酸背痛、有硬结节，容易出现疲惫感，造成腰肌劳损。

②手掌

手掌青筋较多的人群，容易出现疲倦乏力、头晕头痛、身体虚弱等症状。可能预示肠胃内有积滞，有消化不良、便秘、痔疮等症状，也可能预示血液粘稠度高，含氧量较低，易引发高血压、高血脂等疾病。

③内关

内关处出现"青筋"，可能预示着心脏疾病，一定要引起重视，尤其是有心烦闷、心肌劳损、心跳异常、失眠多梦等症状的人群。

3、头部青筋可能预示的疾病

①、太阳穴

太阳穴被称为“外经奇穴”，也是武术谱上的“死穴”之一。如果太阳穴青筋凸起，往往有头痛头晕的症状。若青筋呈紫色、曲张，很有可能是脑动脉硬化的前兆。

②额头

额头有青筋，多见于长期压力过大，过于疲劳、紧张，心情烦闷等人群，建议适时休息。

③鼻梁

中医认为，脸上的五官与内脏的健康息息相关。鼻子虽归属为消化系统，但若鼻梁上有青筋，预示肠胃积滞，伴有消化不良、腹胀等症状，也常见于小孩。

如何去除积滞，防控青筋凸起？

“长寿穴”=涌泉穴

涌泉穴，位于足底第2、3脚指头缝跟连线的前1/3，有散热生气，滋肾益阴等功效。泡脚时，双手搓热，搬起脚，用手掌心对住涌泉穴，顺时针、逆时针各按摩100下。

对于动脉硬化、心脑血管疾病引起的青筋，更应注重抗衰老，去血瘀，保护血管方面。

“血管硬化新克星”=金 银 花

金银花中的绿原酸有抗氧化防衰老，减少动脉硬化，预防及辅助治疗心脑血管疾病的功效，被科学家称为“血管硬化新克星”。

可用米酒煮2-4两金银花，频服浓煎，具有稳定斑块，消肿去淤的功效。

“血管清道夫”=三七

三七中富含的人参皂甙高达12%，超过人参！能去除坏胆固醇和甘油三酯。具有预防血栓形成、辅助溶解已形成的血栓瘀滞、活血解毒补虚的功效