胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是恶习造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是活动练出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。所以做自己该做的事，若自己已尽力了，剩下的一切随缘。

失败对强者是逗号，对弱者则是句号

生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

你若笑，有人会跟着笑，但未必是真心，笑一笑就过了；你若哭，如有人陪着哭，那自然是真情，要铭刻于心中。我们的错误是：，欣然接受笑，冒然拒绝哭，结果在笑中陶醉，在哭中迷失。笑时要保持清醒的脑，哭时要怀有睿智的心，在笑中淡看世界，在哭中审视灵魂。

慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。

心清净了，处境就美好了，心快乐了，人生就幸福了。人生的空虚不是在于人的孤独，在是于心的寂寞；人生的智慧也不是在于善于观察，在于善于辨别；人生的寻找不在于那千山万水，在于咫尺之间；人生的境界不是在于盲目跟随，而在于自我探求。

越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光。

生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。

心清净了，处境就美好了，心快乐了，人生就幸福了。人生的空虚不是在于人的孤独，在是于心的寂寞；人生的智慧也不是在于善于观察，在于善于辨别；人生的寻找不在于那千山万水，在于咫尺之间；人生的境界不是在于盲目跟随，而在于自我探求。

人生，方向比努力更重要。没有到手的东西，总是比到手的稀奇，要理解生活，必须往后看；但要生活好，则必须向前看。我们都该保持一颗平和的心，淡然地面对这一切。

如果知足，多半幸福，每一天都有每一天的精彩，每一天，我们都在成长，做错的事，希望不要一错再错。整理好我们的心情，让我们以全新的姿态迎接每一天，善待每一天，好比如善待他人，善待自己！