转自：佛慈制药

盛

夏

时

节

做什么事儿都提不起劲儿

总是感觉疲乏无力

懒得说话、懒得动弹

总想坐着、靠着、躺着

夏日炎炎，当旁人雀跃于阳光、冷饮和空调时，有一群人却暗自叫苦——他们就是气虚体质者。

常见的表现有疲乏无力，做什么事儿都提不起劲儿；懒得说话、懒得动弹，总想坐着、靠着、躺着；有的人还会自汗、气喘……

什么是“气”

中医之"气"，并非虚无缥缈。

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，如无形的发动机。

由于先天禀赋不足或后天起居作息不规律、工作超负荷等原因，很多人出现了气虚的情况。

当气不足时，身体这台机器就会运转无力。

夏季的高温湿热，出汗多可能导致气随津脱。

气和津液紧密相连，大量出汗时，津液流失，气也随之丢失。

如何调节

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气虚者的日常调理

非常重要

可以采用

温和而有效的方式

四君子汤——专治脾气虚

党参、白术、茯苓、甘草是中药里最有名的四君子，它们组在一起就是经典的“四君子汤”。

为补益剂，具有补气、益气健脾之功效，被誉为补气健脾第一方。

专门针对脾胃气虚出现的四肢乏力、食少便溏、说话声音低微等问题。

生脉饮——夏天专属补气方

生脉散由人参、麦冬、五味子三味药组成，被称为夏天解暑良药。

人参大补元气，麦冬养阴生津，五味子敛阴止汗。

特别适合夏天气阴两虚、动则出汗的人群。

生脉散的现代制剂叫做生脉颗粒。

生脉颗粒具有益气复脉，养阴生津之功效，适用于气阴两虚，心悸气短，脉微自汗等症。

佛慈制药生脉饮由党参，麦冬，五味子组成，起到一补一润一敛之功效。

这里用人参代替党参，党参"健脾运而不燥，滋胃阴而不湿"，更适合日常调理。

市面上也有人参方，此方遵循古法原方，适用于气阴两伤重症。其性偏温，补益力峻。

黄精枸杞茶

做法：取黄精10g、枸杞子10g，水煎代茶饮。

功效：黄精味甘性平，归肺、脾、肾经，可益肾补精，素有“仙人粮食”之美誉。枸杞子味甘性平，归肝肾二经，有滋补肝肾的功效。

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温馨提示

判断自己是否气虚

适合使用哪一种代茶饮

一定要咨询专业的

医生后对症用药

（转自：佛慈制药）