转自：嘉兴日报

■记者 樊昕旖 通讯员 张 榆 孟 璐

本报讯 今年6月23日至29日是全国老年健康宣传周，主题为“银龄健康，从心启航”。昨天上午，2025年嘉兴市老年健康宣传周活动启动，旨在宣传普及老年健康政策和科学知识，倡导全社会营造关心关爱老年人心理健康的良好氛围。

“退休后，如何应对从社会贡献者到家庭养老者的角色转变？”“经常会出现头晕的症状，该怎么办？”在活动现场，来自嘉兴市康慈医院老年心理科，市中医医院老年医学科、骨伤科、内分泌科和市第二医院耳鼻喉科的名医专家，针对老年人普遍关注的问题作了解答，并给出了专业建议。

有些老年人在退休后，一时难以适应角色变化，常常会感到失落和迷茫。医生提醒，退休并不是退出社会，只是换了一个角色，可以尝试着投入社区服务中，或者做一些以前想做但一直没有时间和精力去做的事，去寻找自我价值和归属感。

在活动现场，嘉兴经开区城南街道文博社区“融·心悦”心情驿站主理人汪玉枝向所有老年人发出倡议，“老年朋友们，让我们一起行动起来，做身体健康的主人，做新时代的健康老人，展现属于我们的风采”。汪玉枝退休前在医院工作，退休后发挥专业所长，投身于社区老年健康服务事业。在她看来，老年群体是社会的宝贵财富，主动学习健康知识、养成良好生活习惯，不仅能守护自身健康，更能让银发岁月在“健康老龄化”中绽放价值。

值得一提的是，现场还安排了一场义诊，来自市级各大医院和街道社区卫生服务中心的专家医生为老年朋友们进行听诊、量血压等常规检查，并根据他们的身体状况给出相应的健康建议。

据了解，截至去年末，嘉兴市60岁及以上老年人口达117.11万人，占总人口的30.92%，人口老龄化程度持续加深，对老年健康服务体系建设带来较大挑战。“近年来，我市在老年医疗、康复护理、居家健康等方面持续发力，不断提高老年人的健康水平。”市卫生健康委基层卫生与老龄健康处处长秦凤艳表示，接下来，全市将扎实开展老年心理关爱行动，举办老年健康知识讲座、中医养生操培训、健康义诊等活动，营造全社会关心关爱老年心理健康的氛围。