4招缓解起床气，未吃早饭增加发生概率_热点

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2025-06-17 11:27:29

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转自：千龙网

【收藏！#4招缓解起床气#】清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点？起床气由多因素引发，睡眠惯性是导致起床气的重要因素，起床后#未吃早饭会增加起床气出现的概率#。如何缓解起床气？要养成良好的睡眠习惯，让身体缓慢“开机”，用积极心态主导清晨的情绪，用早餐开启活力一天。详戳↓↓

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