6月14日，山西昔阳的晨光映照着大寨村头飘扬的红旗，"昔阳农商杯"2025 年全国老年人广场舞交流活动于6月14日在此启幕。来自全国 17 个省区市、23 支代表队的 460 余名老年舞者齐聚于此，他们身着绚丽多彩的服饰，用轻盈的舞步诠释着 “老有所乐、老有所为” 的时代内涵，更将广场舞这一喜闻乐见的社区健身活动升级为文化传承的重要载体。

广场舞架起健康文化桥

此次活动由中国老年人体育协会主办，山西省全民健身指导中心、山西省老年人体育协会、晋中市体育局、昔阳县人民政府承办。作为本年度中国老年人体育协会举办的规格最高的老年人广场舞活动，它肩负着贯彻落实全民健身和积极应对人口老龄化国家战略的重要使命，旨在切实满足广大老年群众日益增长的健身需求，促进各地老年体育文化的交流互鉴，充分发挥广场舞在推进全民健身和健康中国建设中的积极作用。

“广场舞作为一项兼具健身性、娱乐性和社交性的群众体育活动，因其简单易学、愉悦身心且健身效果明显而深受群众喜爱，成为当前老年人参与度最高的群众体育活动之一。如今，广场舞更承载着深厚的文化内涵与时代精神，老年朋友们用欢快的舞步抒发爱国情怀，用灿烂的笑容歌颂美好生活，以蓬勃的姿态传承体育精神与优秀文化。”中国老年人体育协会相关负责人表示，通过搭建这样一个全国性的交流平台，我们期望促进各地老年体育文化的交流互鉴，普及科学健身知识，充分发挥广场舞在推进全民健身和健康中国建设中的积极作用。

非遗舞韵绽昔阳

开幕式上，音诗画《昔阳欢迎您》率先拉开序幕，它以诗传情，以画表意，向远道而来的客人们完美展现了昔阳的好客情怀。健身花戏《桃花红杏花白》更是将国家级非遗 “小花戏”的扇舞动作巧妙融入广场舞，舞者们手中的折扇翻转，尽显三晋风情；柔力球《撸起袖子加油干》演绎着晋中起源的劳动人民生产生活场景，彩球翻飞间传递出劳动的热情；霸王鞭《舒心的日子》作为省级非遗项目，舞者手持双鞭，以磕、打、推、挑、转等丰富动作，配合明快音乐，刚柔并济、节奏多变，生动反映了劳动人民对美好生活的向往。昔阳民歌联唱《摘花椒》《开花小调》等，更是将现场氛围推向高潮。

民族舞蹈里的幸福密码

在这场广场舞盛会中，每一支参赛队伍都宛如文化的使者，用独特的舞蹈诉说着各自的故事。

山西阳泉队作为东道主队，队长何珊带领着跟了她十余年的队员们，带来了自选曲目《黄土坡上小青青》。这支舞蹈根源于左权小花戏，何珊介绍道：“非遗不能只放在博物馆，要让它跟着心跳动。”为了将小花戏的“颤膝摆腰”动作与广场舞完美结合，队员们每晚排练到 11 点，一个转身动作都要打磨半个月。队服上的花椒图案，更是彰显着昔阳的地域特色，他们希望通过舞蹈让全国看到山西的文化密码。

云南队带来的藏族舞蹈《吉祥谣》是全国推广的规定套路之一，既有劳动祈福的原始韵味，又融入了新时代的欢快节奏。而即将登场的自选项目——花腰傣舞蹈，则是云南小众民族的文化缩影。“花腰傣的服饰像绽放的攀枝花，舞步既有稻田插秧的细腻，又有篝火狂欢的奔放。”队员杨芸感慨，参加国家级广场舞比赛，让她深刻感受到广场舞早已超越了单纯的健身范畴，成为了融合民族艺术的舞台，她们要让世界看到中国老年人的艺术修养。

湖北队的自选套路《炫境》堪称创新典范。队长陈凤兰介绍，这支舞蹈在没有歌词的纯音乐中，巧妙融合了芭蕾的舒展、蒙古舞的豪迈、现代舞的灵动。红色的舞裙象征着生命的热情，裙摆飘逸如火焰跳动。这支平均年龄五十余岁的队伍，将创编广场舞参赛作品不断精心打磨，“我们想证明，广场舞可以超越地域局限，成为多元文化对话的媒介。”陈凤兰说道。在大寨，队员们还完成了党员宣誓仪式，“在奋斗精神的发源地跳舞，每一步都更有力量。”

当全民健身遇见银发风采

当全民健身的热潮席卷而来，广场舞成为了银发群体绽放风采的重要舞台。从社区广场跃升至全国舞台，广场舞的发展轨迹，生动地折射出老年群体的精神觉醒。

中国老年人体育协会相关负责人指出，广场舞兼具有氧运动与关节锻炼功效，堪称应对老龄化的 “低成本健康方案”。它不仅能够让老年人保持身体健康，还能丰富他们的精神文化生活，让他们在舞蹈中找到快乐和自信。

多年来，中国老年人体育协会始终坚持在老年人广场舞品牌赛事创新发展上下功夫。把具有鲜明的体育特性和地方传统特色的项目改编成适合广大人民群众，尤其是中老年朋友们参与的广场舞套路，并经过持续不断地向基层覆盖延伸、普及推广，现已成为全国中老年人参与度较高、影响力较广泛的群众性体育品牌赛事之一，深受中老年朋友们的欢迎。

作为中国 “十大名村” 之一，大寨 “自力更生、艰苦奋斗” 的精神激励着一代又一代年轻人。在昔阳，广场舞与文旅实现了深度融合。昔阳县政府推出 “广场舞+大寨红色旅游”线路，舞者们在比赛之余，可走进窑洞民宿，品尝抿尖面等非遗美食。这种“体育+文化+旅游”的创新模式，为乡村振兴注入了新动能。

昔阳县委负责人表示，期盼各代表队能够在活动中以舞会友，收获快乐，展现新时代老年人最美夕阳红的精神风貌。昔阳是一座奋斗之城、幸福之城，这里的人们淳朴、厚道、热情，希望大家比赛之余能够多走走、多看看，尽享城市烟火，乡野民宿，一同感受这座温暖的城市。