转自：中国体育报

　　6月9日至11日，2025年全国健身气功走基层专家巡讲（山西繁峙站）在繁峙县工人文化宫举办。210名来自繁峙县健身气功协会及健身站点的健身气功爱好者参与培训。

　　本次活动由国家体育总局健身气功管理中心主办，山西省全民健身指导中心、山西省健身气功协会承办。繁峙县有关负责人表示，近年来，国家体育总局健身气功管理中心对繁峙县健身气功事业给予大力帮扶，这既是对全县人民的关怀厚爱，也推动了科学健身理念的广泛传播与健身气功文化的弘扬发展。自帮扶开展以来，繁峙县健身气功事业发展迅猛。越来越多的居民开始接触并喜爱上健身气功。从最初的少数人尝试，到如今各个社区、公园随处可见习练的身影，健身气功已然成为繁峙县全民健身的重要组成部分。

　　此次全国健身气功走基层专家巡讲活动再度走进繁峙，是继2024年后的又一次知识与技能的盛宴。为确保教学质量，活动特邀内蒙古健身气功协会副会长、健身气功国际级裁判张彩琴，以及健身气功国家级裁判、国家级社会体育指导员李勤两位资深老师给予指导。两位专家围绕健身气功·五禽戏和马王堆导引术的健身原理、练功方法，开展了系统的理论讲座与功法教学。在老师们的悉心指导下，学员们学习热情高涨。他们课上专注学练，课后踊跃求教，格外珍惜这难得的学习机会。

　　学习强技能，传承记于心。繁峙县健身气功协会的张金娥表示：“经过三天的培训，我对健身气功·五禽戏和马王堆导引术这两套功法有了更深刻的理解。老师们的教学由浅入深、循序渐进。许多从前习练时的困惑都迎刃而解，感觉自己的水平上了一个新台阶。”谈及习练健身气功的收获，年逾七旬的她难掩喜悦：“坚持习练让我的精力和体力比同龄人好很多。现在，我和站点的伙伴们每天都会练习四套功法。我们的坚持也带动了越来越多的周边居民参与练习。我很欣慰，自己从健身气功的受益者，逐渐成为这项传统体育项目的传播者。”

　　参与活动的学员纷纷表示，通过专家的系统讲解与示范，他们才深刻认识到健身气功看似简单的动作中蕴含着丰富的内涵与关键要领，不仅纠正了以往存在的动作偏差和练功误区，更对科学习练建立起充分信心。他们希望今后能有更多机会接受专家指导，不断提升自己的功法水平，收获更好的健身效果。他们坚信，通过科学、持续地习练健身气功，不仅能让自己拥有健康的体魄，还能为传承和弘扬中华民族优秀传统文化添砖加瓦。

　　值得一提的是，自2023年起，健身气功走基层专家巡讲活动已在全国广泛开展，先后走进16个省区市的30余个区县，累计开展功法技术辅导、专家讲座等活动140余场。这些活动更好地满足了广大群众对科学健身的迫切需求。此次在繁峙县举办的活动，正是这一系列巡讲活动的生动缩影，充分展现了健身气功在促进全民健身、推动文化传承方面的独特价值，为当地健身气功爱好者提供了实实在在的帮助与提升，让健身气功这颗民族传统体育的明珠在繁峙更好地普及推广开来。