转自:廊坊日报
本报讯(记者 张欢)近日,安次区光明西道街道中建高街社区携手廊坊市第十七小学开展“心灵驿站进校园”主题活动,通过生动有趣的情绪管理课程,解锁情绪密码,助力学生健康成长。
活动将“情绪天气预报”这一趣味方式导入课程,引导学生认识到喜怒哀乐是正常的情绪反应。随后,通过模拟“校园冲突情景剧”,让学生直观体会到因看待问题角度不同会产生分歧,进而引发情绪变化,由此提醒学生在面对意见分歧时,要学会换位思考。接着,“连点成线”的思考题,激发学生突破认知局限,提升认知灵活性与情绪问题解决能力。课程的高潮环节,学生们闭上眼睛,专注感受呼吸,感知身体的细微变化,接纳自身的每一种感觉,在觉察当下中了解内在体验,学会坦然接纳。最后,全体师生集体朗诵《我相信我可以》,为活动画上圆满句号。
接下来,中建高街社区将持续推进“心灵驿站”项目建设,组织更多专业志愿者深入社区与校园,不断擦亮“党建+心理服务”品牌,全力构筑“学校—家庭—社区”三位一体的青少年心理健康防护网。