南国早报全媒体记者：黄占玲

进入夏天，在空调房里待久了，或者运动流汗之后没有及时擦干，稍不注意就会被夏季流感盯上。夏季流感该如何应对？6月12日晚，由南国早报、南国城报·《健周刊》举办的《健康大讲堂》栏目，将邀请南宁市第一人民医院急诊科副主任医师、治疗组组长黄贵做客直播间，全面解析夏季流感的诱因及防治办法。

来势凶猛 夏季流感需警惕

年过六旬的南宁市民刘先生前阵子被流感盯上了。起初，他只是感觉喉咙有点痛，并没有放在心上。次日醒来，他感觉头重脚轻、四肢酸痛。根据症状，刘先生判断自己应该是感冒了，想着多喝点热水就没事。

可又过了两天，刘先生的症状不但没缓解，反而开始加剧。他全身酸痛，尤其是四肢感觉又痛又沉重，身体处于高热状态，吃了退烧药，体温也没降到38℃以下。即便如此，刘先生依旧不想麻烦家人，又吃药撑了两天，直到家人发现他的状态不对，才被送医。

医生确诊刘先生为甲流引发的呼吸衰竭，立即将他送进ICU抢救。所幸抢救及时，大约一周后，刘先生病情好转，被转入普通病房。“我以为只是普通感冒，哪知道竟是流感！”刘先生回想起这次经历，懊悔不已，如果自己能多留意点身体，也许就不用吃那么多苦了。

黄贵告诉记者，夏季流感指的是流感病毒在夏季传播，通常5—8月较为活跃。夏季流感最开始的症状和普通感冒相似，因此会让部分人放松警惕。

诱因很多 这些情况需注意

黄贵介绍，夏季流感包括甲流、乙流等病毒，典型症状是突发高热（39℃—40℃）、头痛、四肢酸痛、乏力、咽痛等。

导致人们患上夏季流感的因素较多，长期待在密闭的空调房内或人群聚集的地方（如暑假补习班、商场等人员密集的室内场所），都可能增加患流感的风险。这是因为在密闭空间中，空气流通性差，会延长病毒的存活时间并提高传播率。

此外，天气因素也是夏季流感传播的诱因之一。端午过后，湿热与高温交织的气候易使人出汗增多，尤其当人们从炎热环境进入空调房时，频繁的冷热交替会导致人体抵抗力下降，更易被病毒侵袭。

关注直播 医生将在线答疑

夏季流感来该如何防范？对此，黄贵建议，不要把空调的温度调得太低，26℃比较适合，每2小时开窗通风15分钟；在剧烈出汗之后，不要直接吹冷风或者冲凉水澡，以防邪气入侵；勤洗手，在接触眼睛、鼻子、嘴巴等部位时，手部尤其要保持干净；考虑接种流感疫苗。

直播预告

主题：如何不被夏季流感“拿捏”，医生来支招

嘉宾：南宁市第一人民医院急诊科副主任医师、治疗组组长黄贵

直播渠道：南国早报客户端、支付宝南国早报号、早报健康视频号

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编辑：陈诗圆

校对：黄少华

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