转自：上观新闻

当我们搭乘交通工具时，总有人晕车、晕船、晕机，这就是几个世纪来一直困扰人们的晕动病。在科技高度发达的现代，晕动病的发生更加普遍，看一场IMAX电影、玩一局VR（虚拟现实）游戏，都有可能令人眩晕、恶心甚至呕吐。

晕动病，被称为运动病，是一种常见疾病，由多种因素导致人体对运动状态错误感知而引发的一系列生理反应。

感觉冲突：视觉与前庭系统（内耳平衡器官）信息不一致。例如，车内看书时，眼睛看到静止的文字，但前庭感受到车辆运动，导致大脑处理混乱。

前庭系统敏感：部分人群前庭系统较为敏感，在乘船、坐飞机和汽车等交通工具时，由于过快加速、突然减速等强烈刺激，使前庭末梢感受器发生改变，产生晕动病症状。

其他因素：通风不良、异味、焦虑、疲劳等也可能诱发或加重症状。

晕动病患者主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等。症状严重时可出现心慌、四肢冰凉等表现，甚至会出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、濒死感、昏迷等。

预防晕动病应避免长时间暴露在运动环境中；尽量选择平稳的交通工具；乘坐交通工具时，保持头部稳定，避免晃动；在旋转的游乐设施上，尽量选择稳定的位置；搭乘交通工具前，可适当进食一些易消化的食物，避免空腹或饱腹状态；可以尝试使用一些药物来缓解晕动病症状，如晕车药、抗组胺药等。

防治晕动病的最佳方法是避免或离开能引起该病的环境。出现头晕、恶心等症状可通过药物控制，包括东莨菪碱（贴剂或片剂）、茶苯海明、苯海拉明、异丙嗪、胃复安等药物。但这些药物多作用慢，且有口干、嗜睡等副作用，疗效不理想且无法根治。

目前，不少耳鼻喉科已引进ZT-CHAIR-I型眩晕症诊疗系统来治疗晕动病，经过3次到4次康复治疗，可帮助晕动病患者明显缓解相关症状。

（作者为上海市第四人民医院耳鼻喉科主任医师）

原标题：《晕车、晕船竟然是一种病？来看解决办法》

栏目主编：唐闻佳 文字编辑：李晨琰

来源：作者：谈扉