中午吃粽子更有利于消化
创始人
2025-06-01 19:40:23
来源：@消费者报道微博
【#中午吃粽子更有利于消化#】5月31日，端午节期间，软糯香甜的粽子成为餐桌主角。但是，粽子如果食用不当也可能会成为我们身体健康的“刺客”！#这几类人群慎吃粽子# 我们应该如何正确地吃粽子呢？粽子适合趁热吃，粽子是由糯米做的，糯米加热糊化后就会变得更软更黏，更容易被消化酶分解。粽子最佳食用时间是中午，午餐时间我们肠胃道的“战斗力”比较强，更有利于粽子的消化。有糖尿病、三高、乙肝等基础病的患者应避免进食含糖量过高或过于油腻的粽子。#网络中国节·端午#
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