减肥成功的人都有一个共同点
创始人
2025-05-22 22:27:26

【#减肥成功的人都有一个共同点#】#减肥一定要学会管理好饥饿感#提起减肥，很多人最先想到的是“管住嘴”。一些处在减脂期的人认为，饿肚子有助于更好地消耗能量，因此经常强忍着饥饿。适当“饿一饿”，对于体重管理确实必要。但一项研究发现，减肥成功的人都有一个共同点——不过度挨饿。《生命时报》结合该研究及专家观点，为你具体解读。

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