一直躺着玩手机，真的会导致血栓！如何预防_热点

创始人

2025-05-20 14:36:24

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江苏常州一18岁男孩，假期每天躺在床上玩手机，小腿出现疼痛、肿胀。日前，男孩被诊断为下肢深静脉血栓。

血栓的发病群体以老年人为主，但因为不良的生活、饮食习惯，年轻人也开始得血栓了。

如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。

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