我们的人生中，总会有那么一些文字，让人眼前一亮，值得一读再读。这些文字，不仅可以感受向上的生命力，也能内化成自我前行的动力。

今天，《夜读》为你准备了一些“适合写进摘抄本”里的句子，若是手头有纸有笔，不妨从中挑你喜欢的，写上几句。

一些支撑低谷时期的话

所有的为时已晚，其实是恰逢其时。

负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。——马特·海格

真正的年轻，你不会在意现实中暗藏的任何棱角，受伤也不过是诸多体验中的一种。——《晚春》

勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。——哈珀·李

只有一句话，到什么时候都不许灰心！人一灰心便只看到别人的错处，而不看自己的消沉堕落。——《四世同堂》

降低一点期待值，就会发现很多遇见都是礼物。

一些入木三分的洞察

知交零落实是人生常态，能够偶尔话起，而心中仍然温柔，就是好朋友。——三毛

过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。——王尔德

年少时代，感情并不像标有刻度的止咳糖浆瓶子那样容易掌握流量，常常对微不足道的小事反应过分，要么无动于衷，要么摧肝裂胆。——王朔

咱俩的使命不是要走到一块儿，正像太阳和月亮，或者陆地和海洋，它们也不需要走到一块儿。我们的目标不是互相说服，而是相互认识，并学会看出和尊重对方的本来面目，也即自身的反面和补充。——赫尔曼·黑塞

没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都是马上经历，仅此一次，不能准备。——米兰·昆德拉

一些纾解苦闷的妙方

人生的意义就是干活得干，挣钱得挣，玩也得玩，要开心一点，自己不要亏待自己。——张小满

自由自在地思想，自由自在地瞎想，自由自在地少想，自由自在地选择我自己的生活，选择我自身。——萨冈

就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点。我的意思是：你不要因为任何人的离开，而停止原本的生活。

人间漫游指南：觉得无趣就去寻开心，觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离。我们先是鲜活的，然后才热情或高冷，认真或随意。

如果一个人爱上了宇宙繁星里独一无二的一朵花儿，这就足以让他在看这些星星的时候感到幸福。——《小王子》

阳光灿烂，天空湛蓝，微风怡人，我渴望，真的渴望一切：交谈、自由、朋友、独处。——《安妮日记》

一些令你若有所思的道理

住世而不沾黏于世，承苦而不怨怼于苦，迎接喜悦而不执着于喜。——简嫃

打开一个人心扉的真诚之道，就是谈论该人最为珍爱之事。——戴尔·卡耐基

恋爱就像派对，终有结束的一刻，所以热恋中的人们各自带来珍惜之物，围绕在桌前，倾听，畅谈，享受欢乐之下的惆怅暗痛。——《花束般的恋爱》

“谢谢”是句魔法咒语，不管是碰到纠纷、误解、双方情绪激动的场合，都具有圆融地包容一切的力量。——《谢谢你》

人生并没有什么最好的选择，任何选择都要付出代价。全部的问题是自己愿意付出怎样的代价。——阎真

这世上没有所谓的维持现状，有的只是既定的结局，因此只有不断做出不可预知结果的尝试，我们才能去往相对更好的地方。——《地球尽头的温室》

任何命运，不论如何漫长复杂，实际上只反映于一个瞬间：人们大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。——博尔赫斯

文/央视新闻《夜读》整编

图/视觉中国

书写，是走出情绪困境的方法之一。

你曾经手抄过哪些打动你的句子？