成都启动“万步有约”健走激励大赛
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2025-05-09 04:50:13
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转自:成都日报锦观

成都启动“万步有约”健走激励大赛

本报讯 (成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮) 5月8日,由成都市卫生健康委员会、成都市体育局联合主办的成都市2025年“万步有约”健走激励大赛启动仪式在温江举行,《成都市职业人群体重管理核心信息十条》《成都体重管理十二条》也正式发布。

据了解,此次大赛涵盖全市13个区(市)县,共450支队伍,5473人参与,分为精英赛和拓展赛。精英赛时间为5月11日至8月18日,参赛者通过佩戴比赛专用计步器开展为期100天的职业人群健走,并同步开展健康体重大赛,通过体脂筛查、体重规范监测、运动处方等干预措施开展健康体重促进行动。而拓展赛时间为6月1日至7月31日,参赛队员以每日10000步为目标,通过“万步健康”App完成健走比赛。

现场,成都市疾控中心与成都市第三人民医院还分别发布了《成都市职业人群体重管理核心信息十条》和《成都体重管理十二条》,内容涵盖成年人体重指数<18.5为偏瘦,24-27.9为超重,≥28为肥胖等健康体重评估标准和成年男性腰围不超过85厘米,女性不超过80厘米,每周进行3-5次有氧运动,每天主动身体活动6000步,限能量平衡饮食女性每天1200~1500大卡,男性每天1500~1800大卡等健康建议,帮助市民管理体重,迈向健康生活。

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