成都启动“万步有约”健走激励大赛_热点

成都启动“万步有约”健走激励大赛

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2025-05-09 04:50:13

转自：成都日报锦观

成都启动“万步有约”健走激励大赛

本报讯（成都日报锦观新闻记者胡瑰玮） 5月8日，由成都市卫生健康委员会、成都市体育局联合主办的成都市2025年“万步有约”健走激励大赛启动仪式在温江举行，《成都市职业人群体重管理核心信息十条》《成都体重管理十二条》也正式发布。

据了解，此次大赛涵盖全市13个区（市）县，共450支队伍，5473人参与，分为精英赛和拓展赛。精英赛时间为5月11日至8月18日，参赛者通过佩戴比赛专用计步器开展为期100天的职业人群健走，并同步开展健康体重大赛，通过体脂筛查、体重规范监测、运动处方等干预措施开展健康体重促进行动。而拓展赛时间为6月1日至7月31日，参赛队员以每日10000步为目标，通过“万步健康”App完成健走比赛。

现场，成都市疾控中心与成都市第三人民医院还分别发布了《成都市职业人群体重管理核心信息十条》和《成都体重管理十二条》，内容涵盖成年人体重指数＜18.5为偏瘦，24－27.9为超重，≥28为肥胖等健康体重评估标准和成年男性腰围不超过85厘米，女性不超过80厘米，每周进行3－5次有氧运动，每天主动身体活动6000步，限能量平衡饮食女性每天1200~1500大卡，男性每天1500~1800大卡等健康建议，帮助市民管理体重，迈向健康生活。

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