哮喘不乱补，拍经度初夏
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案姚先生，46岁，胸闷气喘10年余
姚先生确诊哮喘十多年了，每当天气变化，咳嗽、气喘、胸闷就会准时出现。每次不慎感冒治疗后，咳嗽、气喘、胸闷的“三连奏”都需要经过抗生素的治疗才能缓解。春夏之交，姚先生咳嗽、气喘、胸闷的症状又加重了。听说补气的黄芪、红参对治疗哮喘有帮助，姚先生便每日煮水来喝，结果不仅没有改善，胸闷还加重了，并开始脸红、口干等症状，喝很多水也没改善，大便变得干燥，有时甚至一周都难排一次便。听闻德叔擅长治疗疑难杂症，姚先生赶紧到德叔门诊求助。
德叔解谜肺脾两虚，温补太过而点火
哮喘在中医看来多是肺气虚弱、容易招受外邪，进而引起气机失宣，痰浊阻肺而发。每次天气变化，外邪就容易侵袭虚弱的肺，引起姚先生的“三连奏”。对于哮喘患者，补益肺气、宣肺化痰平喘是中医治疗总的原则，但补气应以平补为主，切不可温补太过。黄芪、红参是温补之品，偏于温燥，过多使用反而使气机郁滞而化火，损耗人体津液，进而出现脸红、咽干、便干甚至便秘的症状。
治疗上，德叔采用止咳平喘、益气养阴之法，平和补益。第一次治疗后，姚先生胸闷、气喘明显缓解，脸红、口干、便秘的也消失了。治疗一段时间后，姚先生整体逐渐平稳下来，胸闷、气喘的频次渐渐减少，感冒次数也明显减少。
预防保健拍经络弹中指，平稳过立夏
立夏时节，天气逐渐炎热，人体的阳气也跟着旺盛起来。像姚先生这类气阴相对亏虚的人群，养生不仅应避免进食太多生冷寒凉的食物，还应该避免助阳点火。俗话说“立夏养好心，无病一身轻”，平时可以拍打心包经，在晚上7-9点时，用空心掌从上臂拍到下臂，拍打200次左右，左右交替；或双手交替做弹中指的动作100～200次来安神清心。
中医穴位中有一对“定喘”穴位，是治疗哮喘极为有效的一组穴位，其位于大椎穴旁开半寸的位置，每当觉得胸闷、气喘时，可以点按或擦摩来帮助缓解症状。
德叔养生药膳房畅肺化痰汤
材料：鸡半只，白萝卜1条，南杏仁10克，北杏仁10克，精盐适量。
功效：调畅肺气，行气化痰。
适宜人群：咳嗽、咯黄痰、容易便秘等。
烹制方法：所有食材洗净；白萝卜削皮切块，鸡肉切块、焯水备用。将所有材料一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为2或3人量。
编辑：聂粤