你会喝水吗？53535喝水法能帮你正确减肥
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2025-04-30 12:43:09

转自：河北长城网

【你会喝水吗？#53535喝水法能帮你正确减肥#】#你知道什么是53535喝水法吗#?水是生命之源，我们每天应饮用足量的水来保证人体的正常运行和身体的健康，实际上却有很多人喝不够水或是喝不对水，每天正确饮水量牢记53535法。所谓53535法，即早餐前喝500毫升水、早午餐之间喝300毫升水、午餐前喝500毫升水、午晚饭之间喝300毫升水、晚饭前喝500毫升水，合计2100毫升。（环球时报）@河北长城网

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