多吃苦瓜能降血糖？过度夸大
创始人
2025-04-27 10:38:33
转自：中国食品报
#微博辟谣# 【多吃苦瓜能降血糖？过度夸大】虽然动物实验显示，苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用。但现有临床证据尚不足以支持其对人体的显著降糖效果。更重要的是，日常饮食中的苦瓜摄入量远达不到实验所用提取物的浓度，其降糖效果微乎其微，所以单纯依靠吃大量苦瓜来控制血糖也是不现实的。苦瓜可以作为健康膳食的一部分，但绝不能替代规范的药物治疗和医疗管理。#科学辟谣共创计划##健康辟谣行动# @微博辟谣
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