长时间近距离用眼干眼症伤及青少年_热点

长时间近距离用眼干眼症伤及青少年

创始人

2025-04-15 05:21:42

转自：天津日报

　　《中国干眼专家共识（2020年）》统计显示，我国18岁以下青少年干眼症患病率达18.7％，相当于每10个孩子中大约有两个患有干眼症。“干眼症作为眼科常见疾病，年轻化趋势明显，甚至不少幼儿已经出现干眼症状。”天津市眼科医院视光专家表示。

　　近年来，青少年干眼症问题日益受到关注，已经成为不容忽视的公共卫生问题。研究认为，近距离用眼时间过长、学习压力大是青少年干眼症主要诱因。人眼长时间暴露在手机、电脑等电子设备屏幕前，眨眼次数明显降低，致使眼部肌肉过度疲劳，泪膜不稳定，引发眼部干涩。另外，近年来，戴角膜接触镜的青少年在增加，由于佩戴时间过长或者清洁不到位损伤泪膜，增加干眼风险。不注意用眼卫生，经常揉眼以及睡眠不足都会影响泪膜稳定性导致眼干。

　　专家表示，青少年干眼症治疗不及时可以引发角膜损伤、角膜溃疡等多种严重眼病，甚至影响视力发育。因此青少年一旦出现眼睛干涩、有异物感和烧灼感、畏光、眼红、视物模糊等干眼症状要及时就医，日常还要定期检查眼部健康。青少年预防干眼症可以从近距离用眼“20—20—20”口诀开始，看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外至少20秒以上。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。3岁以下儿童避免接触电子产品。近距离用眼一定要注意勤眨眼，以维持泪膜稳定性，同时保持正确坐姿，眼睛与屏幕保持50厘米至70厘米距离，避免弯腰驼背。

　　通讯员周珍华权贺

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