想太多太敏感或是心理应激信号 有这6种情况或处于心理应激状态
创始人
2025-04-03 18:57:06

转自：荔枝新闻

【#想太多太敏感或是心理应激信号# #有这6种情况或处于心理应激状态#】①习惯疯狂脑补最坏的结局是“焦虑障碍”；②亲密关系中反复推开、反复试探是“回避型人格”；③一吵架就嘴笨是“冻结创伤反应”；④有“开口求助羞耻症”是“过度独立”；⑤面对夸奖不知所措是“持续性冒名顶替综合症”；⑥遇到困难像蜗牛是“习得性无助”。精神心理科专家表示，出现以上6大信号可能代表你可能正长期处于心理应激状态，这不是简单的“想太多”“太敏感”，而是真的在高压下艰难挣扎，内心找不到安放情绪的角落。

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