转自：济南时报

据齐鲁晚报报道，记者近日探访了解到，儿童肥胖现象日益引发关注。越来越多的家长摒弃了“以胖为福”的传统观念，选择带娃走进“小胖墩”门诊寻求帮助。

“这几年，大众健康意识逐渐提高，家长带孩子来体重管理门诊的也多了，尤其以寒暑假最为集中。”山东大学附属儿童医院儿童保健所/临床营养科主任李玲说，2024年山东大学附属儿童医院共诊断肥胖儿童812名，至今每月平均接诊量至少50人次。

最近“国家喊你来减肥”迅速出圈，对此，李玲表示，之所以体重管理被纳入国家议题日程，体现出肥胖已然成为威胁人类健康的重大公共卫生问题，尤其是儿童肥胖。谈及儿童肥胖的危害，李玲告诉记者，许多“成年病”开始出现年轻化、低龄化趋势，肥胖是不可低估的诱因。

李玲介绍，在生理方面，肥胖儿童更容易患上高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病；过重的体重还会对儿童的骨骼和关节造成过大压力，骨龄提前，影响孩子身高；门诊上常见的一类是，儿童肥胖造成青春期提前发育、性早熟，男孩女孩都有可能引起性腺发育的问题；肥胖还可能引发睡眠呼吸暂停综合征，进而影响大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降；此外，肥胖儿童还容易产生自卑、抑郁等负面情绪，影响心理健康。

在众多前来寻求帮助的孩子中，不乏成功减重的案例，为其他肥胖儿童和家长带来了希望。

来自济南的10岁男孩小明，身高145cm，体重65kg，BMI指数30.9，已达到肥胖标准。体检发现他胰岛素高，还患有脂肪肝，夜间睡眠打鼾还伴有呼吸暂停现象。问诊了解到，小明的父母均为上班族，日常饮食依赖外卖和速冻食品；爷爷奶奶常以蛋糕、薯片等零食表达关爱；小明日均屏幕时间4小时，几乎无户外活动。

山东大学附属儿童医院的体重管理团队马上为小明制定了多维度干预方案。营养师纠正其不良饮食习惯，进行家庭饮食改造；父母参加“健康家庭工作坊”学习烹饪低脂餐食；爷爷奶奶转为“健康零食采购员”，研究低糖食谱。

运动评估师制定了每日60分钟中高强度运动处方，心理治疗师鼓励小明参与学校篮球队，增强社交自信。此外进行屏幕使用时间管理，并联合耳鼻喉科医生介入改善孩子打鼾问题。

经过6个月的努力，小明的体重指标由65kg降至54kg，（BMI30.9→25.7，从“肥胖”降至“超重”）。

目前，济南市多家医疗机构已开设“体重管理门诊或肥胖防治中心”，若您或家人正面临体重困扰，以下这份清单或许能够帮到您。