羽绒服干洗更好？每天敷面膜能更护肤？买菜可以用蓝光笔检测农残？戴蒸汽眼罩睡觉能护眼？……3月“科学”流言榜昨日发布，一起来听听专家怎么说。

羽绒服干洗更好

流言：羽绒服手洗或者机洗都洗不干净，最好选择干洗的方式。

真相：最好不要干洗。通常衣服内侧的标签都会附有明确的洗涤说明或标识，绝大多数羽绒服标明的都是“不可干洗”。因为服装干洗的原理是使用有机化学溶剂对服装进行处理，去除服装上的污渍。但羽绒的主要成分是蛋白质，目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分，对羽绒强烈的脱脂作用也会造成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，保暖性能受到损坏。

此外，大多数羽绒服外面的材料都有防水防风的涂层，在这种情况下，干洗剂可能会导致这层涂层脱落，失去防风防水特性的同时，还会加速布料老化，使羽绒服寿命受损。

每天敷面膜能更护肤

流言：每天坚持敷面膜可以保湿护肤。

真相：每天敷面膜的人，刚开始可能会觉得皮肤状态有所改善，但时间一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合现象，导致毛孔堵塞，减弱皮肤的防御能力，敏感肌、皮肤炎症也就随之出现了。建议每周使用面膜不超过3次，每次15～20分钟。敏感肌人群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激成分的面膜。

买菜可以用蓝光笔检测农残

流言：蓝光笔、紫外线笔只需对蔬菜轻轻一照，如果蔬菜表面出现蓝光，就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。

真相：紫外灯照射下蔬菜是否有蓝色荧光，并不能作为蔬菜水果是否有农药残留的判定标准。虽然的确有极少数农药带有荧光特性，但大多数情况下，果蔬在紫外灯照射下显现出的蓝色荧光，只是蔬菜水果在储存过程中产生的一些荧光物质，如香豆素衍生物，而非农药残留。目前，可靠的果蔬农残快速检测方法是中国农业科学院相关团队研发的智能快速检测试剂盒。

戴蒸汽眼罩睡觉能护眼

流言：有些商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分产品标注“X小时持续发热”，暗示整夜使用无害。

真相：蒸汽眼罩采用自发热控温技术，使空气中的水分与金属粉在眼罩内部形成发热体，生成细微温润的水蒸气，使得眼部组织温度升高，促进眼部血液循环，调节睑板腺功能，改善干眼症状，有效缓解眼部疲劳。但对其使用一定要遵循科学的使用方法，否则会引起不必要的损伤。

即使过敏也不要用激素药物

流言：大量使用激素对人体有害，不要轻易使用激素药物。

真相：三月已进入春季花粉期，花粉过敏患者明显增加。一些患者担心使用激素类鼻喷药物等预防药物会影响健康，所以对预防和治疗有些抵触。专家介绍，不要谈激素就色变。激素带来的不良反应或副作用一般只发生于长期大量使用的情况下。目前，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线治疗药物，而鼻喷激素作为一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克计算，通过鼻黏膜吸收进入全身的剂量更是微乎其微。鼻喷激素安全性高，可遵医嘱放心用药。如果不及时预防、规范治疗花粉过敏，症状只会越来越严重，甚至引发哮喘等。

据央视