转自：北京日报客户端

▶今日天气

今天白天多云转晴，北风一级转南风三级，阵风五六级，最高气温20℃；夜间晴转多云，南风三级转北风一级，最低气温5℃。今天午后偏南阵风较大，外出注意防风；天干物燥，注意用火用电安全。

​​​▶尾号限行

1和6

▶ 注意！今起，尾号限行轮换

自2025年3月31日至2025年6月29日，星期一至星期五限行机动车车牌尾号分别为：1和6、2和7、3和8、4和9、5和0（机动车车牌尾号为英文字母的按0号管理）

▶ 开街啦！海淀北部再添一个15分钟生活圈——

3月29日温泉镇兴泉汇Walk市集开街啦！在兴泉汇WALK市集中，“共”字理念渗透在每个细节。而便民商街则主打“一刻钟生活圈”，生鲜市场、便民食堂、花店等生活配套设施。其中，户外烟火市集持续时间截至4月13日。此次兴泉汇Walk市集开业，营造地区繁荣活跃消费市场氛围的同时，形成区域资源合力，推动地区经济高质量发展。

▶ 今日7点开逛！西杨坨大集来啦

「买买买」模式开启！京白梨、嫩黄瓜、酱肘子……各种肉类、熟食、蔬菜应有尽有！「吃吃吃」才是灵魂！导航“天山陵园路西杨坨桥南”。或乘坐M1/M27路西杨坨站下车，步行200米即达。

▶ 设专人专梯送到手！合生汇外卖取餐新方式让小哥省时省力

这两天，很多路人在朝阳合生汇的北门外看到了这样一幕：不少外卖小哥不着急进商场取餐了，而是围在商场北门旁的电梯前，不一会儿电梯门打开，有工作人员将打包好的餐食送了出来。小哥们各自认领了外卖后迅速离开了现场。合生汇工作人员介绍，商场现在有将近300个餐饮品牌，每天都面对大客流、大订单的运营压力。为了节约小哥的时间、合理疏导客流量，商场前段时间曾想过用吊篮从楼上往下运送外卖的主意，小哥们也反映效果不错，说是节省了时间。这两天经过尝试，商场决定优化方案，直接安排专人专梯将外卖运送下楼，免去小哥在商场里的奔波。

▶ 石景山：建电竞场馆，最高补贴3000万元

石景山区发布支持游戏电竞产业高质量发展若干措施，针对电竞场馆建设最高补贴3000万元。石景山区将对游戏制作环节关键技术、游戏体验设备和硬件设备等研发费用超过1000万元的，按实际研发费用的50%予以补贴，单个项目最高1000万元。对于投资建设或改建可承办国际性、全国性电竞赛事活动场馆的，按照场馆投资额30%予以补贴，最高3000万元。

▶ 北京去年再生水利用量达13.23亿立方米，创历史新高

近几年，北京的再生水已在不少领域被规模化应用，成为破解超大城市“水瓶颈”的金钥匙。作为稳定可靠的第二水源，2024年，本市再生水的利用量达到13.23亿立方米，较2023年增加了4621万立方米，再创历史新高，占全市水资源供给总量超三成，对常规水资源的替代作用愈发明显。北京市节约用水办公室三级主任科员王宏博介绍，2024年，全市工业用水量为2.85亿立方米，其中再生水利用量为0.93亿立方米，占工业用水总量的比重超过三成。

▶ 吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥！

是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。因此，相比于蛋白质类食物和主食，先多吃一些蔬菜更能帮我们增强饱腹感，有助于控制食欲，避免进食过多，预防肥胖。