#学点健康小知识# 【#80%的猝死为心源性猝死#】#30至63岁是心源性猝死高发年龄# 3月24日,年仅25岁2000年0点0分出生的“世纪婴儿”千千,因心源性猝死去世,引发网友关注。据生命时报,30~63岁是心源性猝死的高发年龄。太激动、太劳累是猝死的头号诱因,除此外,猝死还常发生在以下7个时刻:吃撑了、喝多了、憋大便、烟不停、坐太久、练过头、温差大。首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任贺晓楠医生表示,久坐8小时确实会增加猝死风险,在不健康的生活习惯下,猛然提高运动量也有一定危害性的。(四川观察)