来源：中国新闻网

中新网北京3月23日电(记者 刘星晨)“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，这句话被里约奥运会跆拳道冠军郑姝音视为支撑她熬过无数迷茫日夜的动力。

近日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动在北京第一师范学校附属小学举行，以“特派体育老师”身份出现的郑姝音分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。

“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音的成长之路并非一帆风顺。

谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音坦言，失败不是终点，而是新的起点，“真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教的她也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与其中。

“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”冠军体育课上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠。互动环节中，她带领同学们练习了踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。

接受采访时，郑姝音表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该如何解决时，需要多多参与体育运动，会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，让孩子们学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量。

北京时间3月20日晚，柯丝蒂·考文垂当选为国际奥委会主席，将于6月24日上任。她是首位女性国际奥委会主席。郑姝音谈及此事时表示，现在提倡女性力量，看到新闻后感觉时代在变化，让更多的女性朋友自信了，“看到(新闻)后非常开心。我也是一名女运动员，女选手在专业训练和比赛中要战胜自身生理情况，更多地展示出毅力。”

“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。(完)