“没想到，推拿之后，孩子吃得好、睡得也好，一个春天就长了3厘米……所以今年一开春，我就带她来继续做推拿！”3月19日，在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院），李女士乐呵呵地告诉记者。

李女士的孩子从幼儿园起，个头就比同龄孩子矮小，她为此忧心不已。去年春季在长沙市第三医院尝试了3个月的小儿推拿治疗后，李女士惊讶地发现，孩子不仅个头长高了，免疫力也明显提高，生病的次数也减少了，甚至晚上睡得更加安稳。

随着春季气温回升，孩子们的骨骼和身体进入了快速发育期。该医院中西医结合科主任肖智表示，小儿推拿是通过一系列温和的推、拿、揉、捏等手法，调节孩子的气血流通、经络疏通，帮助身体自然生长的中医特色疗法，适当地推拿不仅能帮助孩子的骨骼快速发育，还能增强孩子的免疫力，改善睡眠质量，促进健康成长。

小儿推拿如何助力春季长高？

1、激发生长激素，促进骨骼生长

春季是生长激素分泌最旺盛的时候，配合小儿推拿可以帮助激活体内的生长激素，加速骨骼和肌肉的发育。特别是在背部、腿部等长骨部位进行推拿，可以有效促进骨骼的延长和硬化，为孩子的身高增长提供强有力的支持。

2、促进血液循环，增强营养吸收

推拿能够促进孩子全身的血液循环，确保营养能够充分输送到骨骼和肌肉。孩子的生长发育需要大量的营养，推拿能够帮助他们更好地吸收。

3、改善睡眠质量，助力生长

孩子的生长激素分泌与睡眠密切相关。小儿推拿通过放松肌肉和舒缓神经，有助于改善孩子的睡眠质量。良好的深度睡眠为生长激素的分泌提供了最佳环境，帮助孩子在睡眠中更好地发育。

4、增强免疫力，促进健康成长

春季气温变化无常，孩子容易感冒、体弱。小儿推拿通过调节孩子的脏腑功能，能够增强免疫力，减少生病的机会；推拿还可以调节脾胃，促进食欲和消化，帮助孩子从内而外保持健康。

肖智表示，小儿推拿是一种温和的治疗方式，专业的中医推拿师掌握适合孩子的力度和技巧，确保孩子在治疗过程中舒适安全。并且，小儿推拿不依赖药物，不会产生药物依赖性；小儿推拿不仅有助于孩子的身高增长，还能全面改善孩子的免疫系统、消化系统以及睡眠质量，为孩子提供全方位的健康支持。如果希望孩子在春季得到最大程度的成长，不妨结合科学饮食和规律作息，配合每周进行2—3次的小儿推拿，助力孩子健康成长。