科普一下｜多梦打呼噜说梦话等是病吗？
创始人
2025-03-20 14:18:03

#学点健康小知识# 【科普一下｜#多梦打呼噜说梦话等是病吗#？】在我们的睡眠过程中，总会出现各种奇怪的现象。有人睡觉鼾声如雷，有人深陷多梦之境，还有人会说梦话、踢被子……这些现象让人摸不着头脑，它们究竟是身体发出的健康警报，还是大脑在睡眠时的 “自娱自乐”？多梦是不是意味着睡眠质量差？说梦话、踢被子又是否属于病症呢？中青报·中青网记者采访了北京大学第六医院睡眠医学中心的专家范滕滕，深入解读这些睡眠“怪象”，为大家揭开背后的医学真相。（实习生 卢安宜 中青报·中青网记者 夏瑾）

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