转自：上观新闻

春风催新绿，植树正当时。3月12日植树节当天，奉贤区金汇小学就组织了一场别出心裁的植树节活动，以“烦恼树洞，解忧之旅”为主题，将植树节与心理健康教育相结合，在呼吁青少年提高爱绿护绿、保护环境意识的同时，也为学生们搭建了一个倾诉烦恼、释放压力的平台，由导师带着他们通过亲近自然，学会积极面对烦恼，健康快乐成长。

午休时间，校园里洋溢着欢声笑语，教室前的一片空地上，已围满了准备植树的学生们。与过往植树节不一样的是，今年在植树前，每位学生都发到了一张“烦恼卡片”，可以写上自己最近的烦恼和困惑。这些卡片随后被放入导师带来的“烦恼树洞”——一个玻璃瓶中，学生们可以选择将烦恼封存，或寻求导师的帮助。

作为活动主策划人，心理老师杨威表示，这一灵感来源于“树洞”的概念，希望通过亲近自然的方式，帮助学生宣泄情绪，实现自然疗愈。“有时候孩子们心里积攒了很多不愉快和负面情绪，特别需要找个地方去宣泄，如果没有人宣泄的时候可以找个树洞。而在植树的过程中，我们可以把这个烦恼倾吐在植物里面，就像“树洞”一样，让植物默默地听取烦恼，把烦恼倾诉给大自然。”

在活动中，导师还引导学生们通过头脑风暴，将解决烦恼的方法写在黄色飘带上，并与大家分享。随后，学生们再与导师一起亲手种植象征希望和美好的绣球花。他们将装满烦恼卡片的玻璃瓶埋入土壤中，寓意让烦恼随时间慢慢化解。导师们还借此机会向学生们讲解植物的生长习性，并鼓励他们像照顾植物一样，用积极的心态面对生活中的困难。

通过亲手培土、种植、浇水，孩子们在种植的过程中也有了别样的收获。学生姚梓汐说：“今天很开心，体验到了种植的快乐，也将自己的烦恼埋进了土里。”尤星晨感慨：“把烦恼分享出来感觉轻松多了，好像发现了一个新的化解烦恼的方式，希望花在生长的时候也可以把我们的烦恼带走了。”喜爱绿植的王子睿更是呼吁大家要多植树，爱护、保护绿化，为校园的绿化美化贡献自己的一份力量。

据了解，金汇小学一直高度重视学生的心理健康教育。此次活动是学校心理健康活动季的重要组成部分，旨在通过轻松有趣的形式，增强师生互动，营造温暖的心理环境，助力学生健康成长。接下来，这些绣球花苗将被集中摆放在校园花坛中，由学生们继续照料，见证烦恼的消散与成长的喜悦。

记者：吴口天 见习记者：蔡范奕

编辑：何海丹