进入3月

江西雨水

占有率依然很高

这不

江西已经出现

“回南天”了

未来10天7天都下雨

气温先升后降

江西省气象台最新预计

未来一周

江西省阴雨天气频繁登场

尤其是12～15号

将迎来持续性降水

另据中国天气网消息

预计12日至15日

江南、华南及贵州等地

还将有一次中到大雨

江西、湖南

广东、广西的部分地区

有大到暴雨

在冷暖空气的交汇下

可能还伴有强对流天气

比近期的降雨会猛烈很多

气温方面

接下来江西气温将经历

先升后降

“过山车”

以抚州为例

11日最高气温将升至27℃

15日最高气温又将将会11℃

相比之前骤降16℃

目前预报来看

未来十天

南昌今后7天里

雨水几乎天天见

再下雨真的要长出鳃了！

11日

全省多云间晴

早晨局部地区有雾

夜间赣北部分地区转阵雨或雷阵雨

12-13日

全省有一次降水天气过程

局部地区有大到暴雨

并伴有对流

14-15日

受高空槽和地面冷空气影响

我省又有一次

降水、降温、大风天气过程

16-18日

全省多云

近期空气湿度大

请做好防霉防潮工作

连续的阴雨天气

会导致空气湿度明显增加

室内需要做好

防霉防潮工作

其中“回南天”

（“回南天”是指春天气温回暖

湿度猛烈回升造成的一种“反潮”现象

一般在每年2月到4月发生

主要是因为冷空气走后

暖湿气流迅速反攻致使气温回升空气湿度加大）

不仅让人感到不适

更隐藏着诸多健康

隐患

医生提醒，冰冷的物体表面遇到暖湿气流后容易产生水珠，而潮湿的环境也有利于细菌、霉菌在食物上滋生繁殖。如果不小心食用了被污染的食物，还可能引发食物中毒、急性肠胃炎等疾病。

“回南天”期间，患有风湿病的患者，在诸如天气湿度增大、气压降低时，体内的血液循环会受到影响。病变部位无法及时排出炎症物质，就会引发相应部位的肿胀和疼痛。

江西中医药大学附属医院风湿科副主任医师莫丽莎建议，市民朋友可在卧室使用除湿机，湿度保持在50%到60%左右。另外，大家也可以进行一些科学运动以及饮食搭配进行调理。比如八段锦 、太极拳，五指毛桃茯苓汤健脾除湿。在中医方面，大家还可以进行艾灸、拔罐等外治法来进行温通经络、除湿。

此外近期

气温起伏波动明显

建议大家出门

采取“洋葱式穿搭”

方便根据气温变化随时穿脱

（转自：都市现场）