转自：新安晚报

　　本报讯 合肥市气象局2月28日消息，3月1日，合肥最高气温将升至25℃，月2日的最高气温也将达27℃，然而3月3日，冷空气将杀个回马枪，最高气温将直降到7℃。这样的倒春寒在冬春交替的时候并不少见，专家提醒，有心脑血管疾病和呼吸道疾病的市民需要提高警惕，天气的忽冷忽热可能导致不少疾病的发生。

　　“最近心脑血管和呼吸道疾病发病率明显增多，像我们门诊上血压波动、胸痛、中风、流感的患者就诊明显增多。”上海曙光医院安徽医院心内科副主任医师李凤介绍，“其中胸痛、中风跟天气一会升温一会降温，导致我们血管频繁收缩和扩张有关系”。

　　李凤提醒，对于有心脑血管疾病、呼吸道疾病、关节病的患者来说，面对未来几天的天气变化尤其需要注意。除此之外，最近也是流感的高发季，少去人口密集地、出门戴口罩也是有必要的。

　　“我们中医讲‘春捂秋冻’，虽然气温回暖，倒春寒的危害不可忽视，还是要适当捂一捂，重点保护我们的脖颈、腹部和脚。”李凤建议，市民可以采取洋葱穿衣法，分层着装，动态调节，根据气温变化及时增减。

　　在饮食上，李凤建议要温补为主，避免生冷。“可以选用生姜3片、红枣5枚、陈皮5克泡姜枣陈皮饮，还有茯苓、莲子、山药、芡实各15克来煲汤或煮粥，做四神汤来增强脾胃运化。”

　　在生活上，作息规律、保证充足的睡眠、适当户外运动来提升免疫力是预防疾病的好方式。李凤还提醒：“对于有心脑血管慢性病的患者，建议在这种天气情况下早晚测血压，波动明显时及时就医”。

　　据安徽省气象台消息，3月2日至3日全省将出现寒潮和明显雨雪天气。受寒潮影响，3月2日至4日全省平均气温自北向南将下降12℃~15℃，局部超过16℃，同时偏北风力增大至4~5级，阵风8~9级。此次寒潮天气降温剧烈，前后气温起伏大，请大家注意防范天气变化对人体健康、农业生产、交通运输可能产生不利影响，需早做准备。

　　新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 于源绮